Consiglo impostazione,dieta

[Acid Angel]

Originariamente inviato da novellino

Cmq l'interessato , ha scritto...che aveva fame , che aveva le gambe deboli già a metà giornata ...ed anche un certo nervosismo...
quantifichiamo i grassi in quella dieta ?
Quantifichiamo il volume dell'attività lavorativa , quantifichiamo il volume degli allenamenti ( se fa boxe) come minimo deve allenare due "sistemi", io dall'alto della mia "sapienza" sostengo che mangia male e poco... e farò anche di più , faccio una profezia .... ti dico che ha poca massa muscolare sulle gambe ...

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Nulla da aggiungere.

imennea, se bastasse ammazzarsi di sport e non mangiare per essere definiti, le cose sarebbero molto semplici, credimi. Ma il corpo umano non è una semplice fornace, ha sistemi di "sopravvivenza" (chiedo venia per il lessico improprio) molto sofisticati e paradossalmente potresti definirti di più mangiando di più e scegliendo meglio le fonti, piuttosto che come stai facendo ora!