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Afellay Afellay Non in Linea
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Originariamente inviato da Gianlu..... Visualizza Messaggio
non obbietto i gusti personali, però a livello biochimico sei sicuro che quello sia il corretto equilibrio carbo-pro?
ovviamente c'è anche un certo grado di soggettività, che però spesso, imho, è sopravvalutato
Ma io intendo 2g al kg di pro totali, contando anche quelle vegetali. Quindi per me ad esempio sarebbe circa 140g, che sicuramente non è una quota alta.
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