IIFYM (If It Fit Your Macros), opinioni

[Street]

Originariamente inviato da noHateBrah

Penso di crescere senza problemi, magari con un pò di grasso quindi mi servirebbe trovare una buona dieta per il cutting anche se devo dire che non ho mai fatto le cose "per bene" contando tutte le calorie, i macro, ecc...
Volevo leggere qualche libro di Lyle McDonald sull'alimentazione, Layle Norton non l'ho mai sentito.

Secondo me invece dovresti cercare una dieta che ti consenta di prendere peso limitando al massimo l'aumento di grasso...però vista l'età trovo giusto anche il consiglio di prof74

[noHateBrah]

Originariamente inviato da Street

Secondo me invece dovresti cercare una dieta che ti consenta di prendere peso limitando al massimo l'aumento di grasso...però vista l'età trovo giusto anche il consiglio di prof74

Effetivamente, sarebbe la cosa migliore.