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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#2)
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All the Truth Member
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La mia dieta -
18-01-2008, 11:07 PM
Colazione 200 gr latte e quattro/cinque fette biscottate metà mattina yogurth greco 150 gr un caffè amaro pranzo Petto di pollo ai ferri 200/250 gr oppure homelette di due uova oppure frittata di quattro uova 80/100 gr di pane contorno insalata oppure mozzarella 125 gr oppure emmenthal 100 gr pomeriggio o pre wo yogurth greco 150 gr cena pasta in bianco o condimento leggero 80 gr se giorno di wo pollo 1 etto o homelette di1/2 uova contorno insalata o mozzarella nota: pranzo e cena possono essere invertiti |
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