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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#34)
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One of Us
Messaggi: 62
Data registrazione: Mar 2013
Età: 39
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21-03-2013, 06:18 PM
A giudicare dal tuo peso devo supporre che la tua alimentazione sia sufficientemente calorica. Ciò non toglie che comunque dopo l'allenamento dovresti mangiare un po' meglio. Quindi, magari non ci sarà bisogno di aumentare le calorie, ma probabilmente distribuirle un po' meglio. |
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