proteine in polvere x donne

[Andrew]

Originariamente inviato da greatescape

mi spiegate come possono essere i bcaa inutili quando la sola leucina ha molti studi alle spalle che ne provano l' utilità poi in vari campi.
miglioramento della sensibilità dell' insulina, miglioramento di perdita di massa grassa, aumenta ed evita la perdita della massa magra ecc...

Miglioramento di quanto, su di chi e abbinato a quale alimentazione?
Si analizzano sempre alla leggera gli studi. Basta che ci sia la parola miglioramento e bum.
Evita la perdita di massa magra? Sei in ipo -> non è possibile; Sei in iper ->ovvio.

[newfit]

Originariamente inviato da Andrew

Miglioramento di quanto, su di chi e abbinato a quale alimentazione?
Si analizzano sempre alla leggera gli studi. Basta che ci sia la parola miglioramento e bum.
Evita la perdita di massa magra? Sei in ipo -> non è possibile; Sei in iper ->ovvio.

Andrew,vedo che non ci siamo capiti...l'integrazione fatta bene evita di perdere più massa magra del dovuto...
comunque in ipocalorica si perde muscolo oltre al grasso,e viceversa...
sono alla fine giusti accorgimenti che alla lunga,posson tornare utilissimi,ma come tu ben saprai già,se dietro non mangi bene e giusto,non vai da nessuna parte..
se vuoi posto lo studio e tutto il resto,ma è come dice great,uno dei pochi integratori funzionali...
se non erro in sez.allenamento,c'era proprio un post sulla sintesi proteica indotta ...