Vai Indietro   FitUncensored Forum >
Allenamento - Le Basi
> Nutrizione
REGISTRATI FAQ Calendario Personal Trainer Gratis Segna come Letti

Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.

Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Nutrizione

Rispondi
 
LinkBack Strumenti Discussione Modalità Visualizzazione
Vecchio
  (#1)
lo94 lo94 Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 691
Data registrazione: Sep 2012
Età: 26
Predefinito Dieta liquida per estrazione dente - 03-01-2013, 03:19 PM

Dieta liquida per estrazione dente


Ciao a tutti, stamattina ho estratto il molare del giudizio e ho avuto 6 punti.
Mi tocca mangiare freddo e liquido per un po.. ora x oggi a pranzo ho mangiato un passato di legumi e x cena mangerò un passato di verdure e un philadelphia balance 200g.
avete qualche idea, soprattutto per quanto riguarda i carboidrati? cosa posso frullare? e poi gli albumi dopo essere cotti si potrebbero frullare?

In più devo assumere 2 pillole di augumentin x 5gg e due di bentalan 1mg x 3 giorni.. ho sentito che causano ritenzione e aumento di peso. Stando a riposo a cosa devo stare attento?


Rispondi Citando
Vecchio
  (#2)
orange orange Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 14,590
Data registrazione: Apr 2008
Predefinito 03-01-2013, 03:28 PM


Anche se quei farmaci danno aumento di peso te mangerai molto meno del necessario, quindi non c'è il problema, inoltre prendendoli per poco tempo il problema non si porrebbe comunque.

Per il resto puoi mangiare qualunque cosa, quando ho tolto i denti del giudizio ho "bevuto" per due giorni, forse già la sera del secondo ho provato a mangiare.
In pratica frullavo quello che avrei mangiato normalmente, per esempio se nella minestra ci aggiungi il riso o della pasta e poi frulli tutto hai anche i carbo. Poi un bel cucchiaio d'olio o del grana e te lo puoi bere anche con la cannuccia
Per le pro anche se per due giorni stai basso non succede nulla, frullare la carne si può ma alla fine non viene una cosa liquida, quindi eviterei.
Gli albumi cotti li puoi frullare e sarebbero già più morbidi, ma non so come vengono, puoi sempre provare.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#3)
Acid Angel Acid Angel Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 5,449
Data registrazione: Aug 2010
Età: 39
Invia un messaggio via Skype a Acid Angel
Predefinito 03-01-2013, 03:30 PM


Ciao Lorenzo,
io non sono un medico ma voglio sperare che in 5 gg l'aumento di peso sia solo "fittizio" (liquidi, gonfiore), quindi starei ragionevolmente tranquilla.

Quanto alla roba da frullare, puoi optare per frutta e yogurt ad esempio, che ne dici?

Gli albumi si possono assolutamente frullare dopo cotti, abbi solo cura di aggiungere un po' di acqua così ti viene un budino cremoso. Io li ho sempre fatti, ho anche postato le ricette in sezione, puoi aggiungerci dolcificante liquido, cacao, aromi, sono molto gradevoli come gusto.

Volendo puoi anche frullare il Philadelphia Balance, se ti va' di provare, con dell'acqua, dolcificante, vanillina e cacao, dopo sembrerà gelato.

Ciao!
Rispondi Citando
Vecchio
  (#4)
IlPrincipebrutto IlPrincipebrutto Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 10,072
Data registrazione: Sep 2009
Predefinito 03-01-2013, 03:36 PM


Mi pare si possa frullare di tutto.
Per esempio:

- una mattonella di frumento (tipo Weetabix)
- burro d'arachidi
- due uove intere
- olio EVO
- crema di nocciole NOVI (per dare un po' di gusto dolce)
- una banana
- latte (da aggiungere durante la frullatura fino al raggiungimento della densita' desiderata).

Voila', uno spuntino completo e senza bisogno di masticare nulla. Aumentando la quantita' degli ingredienti lo puoi fare calorico quanto vuoi.

;-)

Buona giornata.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#5)
greatescape greatescape Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
Invia un messaggio via MSN a greatescape
Predefinito 03-01-2013, 03:36 PM


comprati delle pro in polvere se vuoi o mangia fiocchi di latte che tanto mica li devi masticare
con le pro puoi fare un frullato da bere
curati e non pensare agli aumenti di peso che sono solo fittizi
Rispondi Citando
Vecchio
  (#6)
lo94 lo94 Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 691
Data registrazione: Sep 2012
Età: 26
Predefinito 03-01-2013, 03:43 PM


grazie ragazzi ho letto che x 3 giorni e a dosi pari a 1mg non si possono avere sbalzi ormonali quindi neanche ritenzione e aumento di peso
proverò le ricette che mi avete descritto
purtroppo x le pro nn se ne parla xk nn me le fanno comprare :/
Rispondi Citando
Vecchio
  (#7)
orange orange Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 14,590
Data registrazione: Apr 2008
Predefinito 03-01-2013, 03:49 PM


Ma poi comprarle per tre giorni non mi sembra proprio il caso.

Se proprio proprio eri già intenzionato a prenderle aveva un senso, ma considerando che in rete le paghi molto meno non conviene prenderle in negozio, e ora che ti arrivavano a casa facevi in tempo a fartene togliere un altro.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#8)
lo94 lo94 Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 691
Data registrazione: Sep 2012
Età: 26
Predefinito 03-01-2013, 04:00 PM


si inftt.. poi magari domani sto pure un po' meglio e potrei masticare qlcs di morbidissimo come albumi e merluzzo o magari salmone..
Rispondi Citando
Vecchio
  (#9)
orange orange Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 14,590
Data registrazione: Apr 2008
Predefinito 03-01-2013, 04:05 PM


Te l'ho detto, già il secondo giorno io ho iniziato a mangiare cose molli.

Alla fine l'importante è che smette di sanguinare appena lo tocchi, e poi sia oggi che nei prossimi giorni ricorda di mangiare cose fredde (non intendo di frigo)

Poi a me aveva detto di sciacquare la bocca con l'acqua ossigenata, fa un po' schifo ma tanto mica la devi bere.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#10)
lo94 lo94 Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 691
Data registrazione: Sep 2012
Età: 26
Predefinito 03-01-2013, 04:11 PM


di sciacqui non me ne ha parlato.. mia ha prescritto solo quei farmaci, detto di mangiare liquido e freddo.. poi cmq ho avuto i punti e mi fa un po' schifo mangiarci su ahahahhahaha quelli inferiori sono terribili
Rispondi Citando
Vecchio
  (#11)
greatescape greatescape Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
Invia un messaggio via MSN a greatescape
Predefinito 03-01-2013, 04:19 PM


non devi mangiare cose dure se no si aprono e nemmeno residui di cibo devono rimanere
comprati listerin o altri colluttori antibatterici
acqua ossigenata + acqua è buono pure
Rispondi Citando
Vecchio
  (#12)
lo94 lo94 Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 691
Data registrazione: Sep 2012
Età: 26
Predefinito 03-01-2013, 04:29 PM


ooook provvederò
Rispondi Citando
Vecchio
  (#13)
orange orange Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 14,590
Data registrazione: Apr 2008
Predefinito 03-01-2013, 05:59 PM


l'acqua ossigenata credo sia meno aggressiva di un collutorio visto che si parla di una ferita, poi non costa niente, meno di 1 euro a bottiglietta.
Non saprà di menta glaciale però per tenere la ferita pulita va benissimo, difatti non usarla solo dopo mangiato ma anche durante la giornata (non intendo ogni mezz'ora)
Rispondi Citando
Vecchio
  (#14)
lo94 lo94 Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 691
Data registrazione: Sep 2012
Età: 26
Predefinito 03-01-2013, 06:25 PM


oook grazie ancora
l unica rottura oltre all alimentazione liquida è il nn potersi allenare :/ sia xk mi sento sempre affamato e senza energie oggi, sia xk facendo nuoto nn è ancora il caso.. spero che domani, se non proprio piscina, ma un po di pesi a casa di poterli fare
Rispondi Citando
Vecchio
  (#15)
orange orange Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 14,590
Data registrazione: Apr 2008
Predefinito 03-01-2013, 06:31 PM


Non è che ti hanno asportato un rene, se riesci a mangiare a dovere allora allenati pure.
Se invece sei stanco o hai mangiato poco gioca alla play
Rispondi Citando
Rispondi
Tags: , , , , ,




Strumenti Discussione
Modalità Visualizzazione

Regole di scrittura
Tu non puoi inserire messaggi
Tu non puoi rispondere ai messaggi
Tu non puoi inviare allegati
Tu non puoi modificare i tuoi messaggi

codice vB is Attivo
Smilies è Attivo
[IMG] il codice è Attivo
Il codice HTML è Disattivato
Trackbacks are Attivo
Pingbacks are Attivo
Refbacks are Disattivato



Powered by vBulletin Copyright © 2000-2010 Jelsoft Enterprises Limited
Fituncensored Forum - © 2005-2012

-->

Search Engine Optimization by vBSEO 3.0.0