sulle frattaglie e gli altri tagli economici del pollo!

LiborioAsahi · 10-12-2012, 09:40 AM

quoto tutti.
Olio di krill: spreco enorme di soldi, passare subito a normali W3;
fegato : non tutti i giorni;
fino a che ti alleni con pesi omeopatici puoi anche abbassare l'introito proteico;
il petto di pollo non costa certo molto se uno sa cercare (se anche lo pagassi sopra i 6-che nn è un buon prezzo- una bistecca da 150g costerebbe circa 1€)

greatescape · 10-12-2012, 01:54 PM

nel fegato degli animali si depositano metalli pesanti e altre scorie che possono essere dannose per l' uomo, perchè come sai il fegato filtra molte sostanze.
una volta ogni tanto è ok ma sempre no.
se non fosse per questo sarebbe un ottimo alimento.

le proteine in polvere le whey neutre se sai dove prenderle sono la fonte più economica di pro.

il bianco d' uovo ti farebbe risparmiare qualcosa ... ad esempio potresti fare la ricetta del plumcake agli albumi che avevo messo cosi la mattina lo mangi con lo yougurt.

la carne macinata di bovino anche ha dei buoni prezzi delle volte, pure li puoi usarla o fare un mix con bianco d' uovo.

nel tuo conteggio giornaliero dovresti contare anche le proteine derivanti da altre fonti come farinacei, legumi ecc.

ad esempio una pasta fatta con tonno, pomodoro potrebbe essere un buon pasto unico, poi se ti piace aggiungi anche dei fiocchi di latte

PO-OL · 10-12-2012, 02:33 PM

E' vero che le pro in polvere sono una fonte economica ma la domanda è: gli servono?

Alla fine dovrà anche riempirsi lo stomaco e saziarsi no? Quindi visto che la quota proteica che gli serve non è che sia impossibile da raggiungere, anzi, tanto vale dirottare quei soldi per mangiare cibo di maggior qualità.

Si allena a casa con 2 manubri e 20kg di ghisa, è una piuma, il fabbisogno che ha è raggiungibile benissimo con la normale dieta.

taproot · 10-12-2012, 03:40 PM

Quote:

Originariamente inviato da greatescape

nel fegato degli animali si depositano metalli pesanti e altre scorie che possono essere dannose per l' uomo, perchè come sai il fegato filtra molte sostanze.
una volta ogni tanto è ok ma sempre no.
se non fosse per questo sarebbe un ottimo alimento.

le proteine in polvere le whey neutre se sai dove prenderle sono la fonte più economica di pro.

il bianco d' uovo ti farebbe risparmiare qualcosa ... ad esempio potresti fare la ricetta del plumcake agli albumi che avevo messo cosi la mattina lo mangi con lo yougurt.

la carne macinata di bovino anche ha dei buoni prezzi delle volte, pure li puoi usarla o fare un mix con bianco d' uovo.

nel tuo conteggio giornaliero dovresti contare anche le proteine derivanti da altre fonti come farinacei, legumi ecc.

ad esempio una pasta fatta con tonno, pomodoro potrebbe essere un buon pasto unico, poi se ti piace aggiungi anche dei fiocchi di latte

il macinato però è col grasso, giusto?Per questo lo evitavo, non so se faccio male...

ora dò un occhiata alla ricetta plumcake

grazie

LiborioAsahi · 10-12-2012, 02:50 PM

Ma questa discussione avrà senso applicarla quando prenderà almeno un quintale di ghisa infatti. Ora è un pourparler.

greatescape · 10-12-2012, 03:08 PM

il senso di sazietà dipende dalle persone.
poi le pro sono una fonte economica che a lui interessava, certo se le prendi solo con acqua a stomaco vuoto non fanno nulla ma durante i pasti o nei frullati sono ok

LiborioAsahi · 10-12-2012, 03:34 PM

In italia che i capi di bestiame vengano riempiti indiscriminatamente di ormoni è tutto da dimostrare. Per ora è cospirazionismo. Antibiotici e altre schifezze invece sì.
Cmq il problema potrebbe esserci se le carni vengono dall'estero.

LiborioAsahi · 10-12-2012, 03:42 PM

Macinala tu la carne.
Se parli di abitudini alimentari salubri, le fritture come qualsiasi cottura in lipidi ad alte temperature, devono diventare un'eccezione. Indiscutibilmente.

taproot · 10-12-2012, 03:53 PM

Quote:

Originariamente inviato da LiborioAsahi

Macinala tu la carne.
Se parli di abitudini alimentari salubri, le fritture come qualsiasi cottura in lipidi ad alte temperature, devono diventare un'eccezione. Indiscutibilmente.

la polpa macinata costa, poi sono punto a capo, quella già fatta costa meno perché la mischiano col grasso...per ora mi sto organizzando un piano di dieta sana che sia il meno dispendioso possibile!
Comunque sono tornato a friggere ogni tanto, perché stavo sclerando, però cerco di mangiare mediamente piu sano della popolazione in questo paese!

greatescape · 10-12-2012, 04:54 PM

si vede dal macinato anche ad occhio la presenza di grasso più o meno ....
ma non succede niente se la fai per un periodo

per il discorso ormoni io sapevo che in italia e anche europa dovrebbe essere vietato però non sono cosi sicuro che gli allevamenti rispettino tutti al 100% le normative.
sui polli poi questa cosa si dice troppo spesso ... anche sulle mucche da latte di dice che diano qualcosa per farle produrre grosse quantità di latte.

anche l' alimentazione degli animali poi molte volte non era a norma basta ricordarsi il problema della mucca pazza

LiborioAsahi · 10-12-2012, 05:00 PM

Ma no, le mucche da latte ad esempio sono vittime di incroci scellerati (tantè che hanno una vita di merda e muoiono giovanissime) ma non è che mangino chissà cosa.
Idem per gli altri animali.
logico che se qualcuno non rispetta le norme non lo so di certo io.
è che spesso si fa confusione fra cosa succede da noi e cosa succede altrove, tipo nel continente americano dove fanno le peggio porcate (vabbè non parliamo dei paesi dove le leggi sono ancora meno restrittive).

LiborioAsahi · 10-12-2012, 05:19 PM

Non arriveranno grandi spiegazioni in merito, trattandosi di "una cagata pazzesca" [cit.]

orange · 10-12-2012, 05:33 PM

Quote:

Originariamente inviato da LiborioAsahi

Non arriveranno grandi spiegazioni in merito, trattandosi di "una cagata pazzesca" [cit.]

Per questo chiedevo, in genere sono sempre molto divertenti

(sempre che sappiano dire qualcosa, spesso dicono la diceria ma non sanno nemmeno loro il motivo)

PO-OL · 10-12-2012, 05:35 PM

Quote:

Originariamente inviato da LiborioAsahi

Non arriveranno grandi spiegazioni in merito, trattandosi di "una cagata pazzesca" [cit.]

Ma io sinceramente neanche avevo mai sentito gente dire che per avere il ventre piatto bisogna mangiare il formaggio

Ne ho sentiti diversi dire che i grassi fanno ingrassare però

taproot · 10-12-2012, 07:21 PM

Quote:

Originariamente inviato da PO-OL

Ma io sinceramente neanche avevo mai sentito gente dire che per avere il ventre piatto bisogna mangiare il formaggio

Ne ho sentiti diversi dire che i grassi fanno ingrassare però

il calcio aiuta nei gonfiori addominali..

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 40	10-12-2012, 09:40 AM sulle frattaglie e gli altri tagli economici del pollo! quoto tutti. Olio di krill: spreco enorme di soldi, passare subito a normali W3; fegato : non tutti i giorni; fino a che ti alleni con pesi omeopatici puoi anche abbassare l'introito proteico; il petto di pollo non costa certo molto se uno sa cercare (se anche lo pagassi sopra i 6-che nn è un buon prezzo- una bistecca da 150g costerebbe circa 1€)

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greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	10-12-2012, 01:54 PM nel fegato degli animali si depositano metalli pesanti e altre scorie che possono essere dannose per l' uomo, perchè come sai il fegato filtra molte sostanze. una volta ogni tanto è ok ma sempre no. se non fosse per questo sarebbe un ottimo alimento. le proteine in polvere le whey neutre se sai dove prenderle sono la fonte più economica di pro. il bianco d' uovo ti farebbe risparmiare qualcosa ... ad esempio potresti fare la ricetta del plumcake agli albumi che avevo messo cosi la mattina lo mangi con lo yougurt. la carne macinata di bovino anche ha dei buoni prezzi delle volte, pure li puoi usarla o fare un mix con bianco d' uovo. nel tuo conteggio giornaliero dovresti contare anche le proteine derivanti da altre fonti come farinacei, legumi ecc. ad esempio una pasta fatta con tonno, pomodoro potrebbe essere un buon pasto unico, poi se ti piace aggiungi anche dei fiocchi di latte

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PO-OL All the Truth Member Messaggi: 5,414 Data registrazione: Feb 2011	10-12-2012, 02:33 PM E' vero che le pro in polvere sono una fonte economica ma la domanda è: gli servono? Alla fine dovrà anche riempirsi lo stomaco e saziarsi no? Quindi visto che la quota proteica che gli serve non è che sia impossibile da raggiungere, anzi, tanto vale dirottare quei soldi per mangiare cibo di maggior qualità. Si allena a casa con 2 manubri e 20kg di ghisa, è una piuma, il fabbisogno che ha è raggiungibile benissimo con la normale dieta.

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 40	10-12-2012, 02:50 PM Ma questa discussione avrà senso applicarla quando prenderà almeno un quintale di ghisa infatti. Ora è un pourparler.

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greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	10-12-2012, 03:08 PM il senso di sazietà dipende dalle persone. poi le pro sono una fonte economica che a lui interessava, certo se le prendi solo con acqua a stomaco vuoto non fanno nulla ma durante i pasti o nei frullati sono ok

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 40	10-12-2012, 03:42 PM Macinala tu la carne. Se parli di abitudini alimentari salubri, le fritture come qualsiasi cottura in lipidi ad alte temperature, devono diventare un'eccezione. Indiscutibilmente.

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greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	10-12-2012, 04:54 PM si vede dal macinato anche ad occhio la presenza di grasso più o meno .... ma non succede niente se la fai per un periodo per il discorso ormoni io sapevo che in italia e anche europa dovrebbe essere vietato però non sono cosi sicuro che gli allevamenti rispettino tutti al 100% le normative. sui polli poi questa cosa si dice troppo spesso ... anche sulle mucche da latte di dice che diano qualcosa per farle produrre grosse quantità di latte. anche l' alimentazione degli animali poi molte volte non era a norma basta ricordarsi il problema della mucca pazza

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