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Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.

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  (#1)
greatescape greatescape Non in Linea
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Predefinito lidl cosa comprare - 05-08-2012, 02:05 PM

lidl cosa comprare


Cosa comprate al lidl ?
Cosa vale la pena prendere andando li per fare le varie ricette ?


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  (#2)
Acid Angel Acid Angel Non in Linea
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Predefinito 05-08-2012, 02:25 PM


Formaggio spalmabile Linessa, 0,2% fat sulla materia secca, 11g pro, 4g cho, 61 kcal/100g

Fiocchi di latte Linessa, 2,2% grassi, 12,5g pro, 85 kcal/100g

Entrambi si prestano bene a preparazioni sia dolci che salate.
Il formaggio spalmabile è ottimo anche in cottura al tegame/microonde/forno elettrico e utilizzabile come base per mantecature.

Mozzarella lght Linessa, 252 kcal/100g, 25g pro/100g, buona anche per pizza fatta in casa, piuttosto asciutta (non fa' acqua per capirsi)

Mozzarella in busta già sfilacciata, ha i valori nutrizionali di una normale mozzarella ma almeno è già "pronta" e comoda per spargerla sulle varie preparazioni.

Burro light Linessa, non l'ho mai provato, non è margarina, è proprio burro alleggerito dai grassi, boh magari a qualcuno può risultare utile. Presonalmente per una volta che decidessi di usare il burro, lo prenderei normale e festa finita.

Yogurt magro Linezza confezione da 500g, ha valori leggermente diversi vs normale yogurt magro perché è più proteico, ha 5g di pro/100g, perciò è interessante per questo.

Prosciutto crudo light Linessa, leggermente affumicato.

Prosciutto di tacchino/cotto a fette quadrate, ideale per toast, in confezioni da 150g, 20g pro/100g, 95 kcal/100g. E' pur sempre affettato ma ha un costo irrisorio vs linee light di marca e in più rispetto a esse (o similmente, dipende dalla marca) ha acido ascorbico come "valore aggiunto" come antiossidante per contrastare la trasformazione dei nitriti in nitrati).

Confezione 10 uova medie a € 1,09.

Verdura di qualità piuttosto buona, più o meo ci trovi i cavoli tutto l'anno.
Il Lidl è l'unico posto dove si trovano (per lo meno a Grosseto) i cavolini di Bruxelles a un costo conveniente.

Confezione in tetrapack di passata di pomodoro marca Nostia, costa nulla e ha una consistenza eccezionalmente cremosa, da provare.

Filetti di pollock in confezione da 4 filetti da 100g l'uno a € 2,59

Carta igienica qualitativamente comparabile alla Regina, quella nella confezione viola con 4 rotoli (sulla carta da cu.lo di me vi potete fidare) ... oops ma non serve per le ricette! Ok torno IT

Filetti di salmone al naturale, buoni così o per cucinare, scatola blu, a € 2,99.

Cioccolato fondente in tavoletta o ministecche, 70% e 81%, anche monopiantagione, secondo me il miglior cioccolato in circolazione tra quelli industriali.

Caffè solubile, quello da € 3,99, molto meno costoso del Nescafè ma molto buono.

Per ora mi vengono in mente queste cose, poi se vai vedi tutte le offerte di prodotti dal mondo, che ruotano di mese in mese.
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  (#3)
greatescape greatescape Non in Linea
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Predefinito 05-08-2012, 02:41 PM


Wooow grazie
E lo sgombro al naturale dove lo compri?
Hai altre cose light o buone per la dieta non solo dal lidl?
Da me a roma è lontano e ce ne sono pochi.
Ci mando questo mio cugino che deve fare la dieta e ce l ha abbastanza vicino.
La linessa è buona ci si possono fare varie cose no? È una specie di quark? Il quark originale che valori ha?
Io sto provando i fiocchi di latte della naturella e sono molto buoni come gli alpina
Si potrebbe raccogliere le varie ricette utilizzando certi alimenti tipo total fage, linessa ecc
Mi sembra che un utente aveva fatto il gelato con la linessa
Si potrebbe fare una sorta di panna cotta?
Le uova sono quelle che usi tu dove sai già con i bianchi quanti gr corrispondono?
Ci sono fiocchi d avena e crusca li?
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  (#4)
orange orange Non in Linea
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Predefinito 05-08-2012, 02:43 PM


E io che credevo facessi la spesa e la consegnassi a domicilio

Avevo già la lista pronta
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  (#5)
Lke Lke Non in Linea
RealUncensoredMofo
 
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Predefinito 05-08-2012, 02:45 PM


Ringrazio infinitamente AcidAngel e segnalo/ricordo le fette wasa.
Ti faccio rosicare un po' dicendoti che circa 2 settimane fa c'era la fesa di tacchino a fette in offerta.
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  (#6)
greatescape greatescape Non in Linea
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Predefinito 05-08-2012, 02:59 PM


Te che ricette fao con linessa e fiocchi?
Cioè la linessa con dolci e salato la immagino ma i fiocchi per fare dolci no, a meno di non fare un bel mix tipo quella variazione per i wafer.
Secondo te se uno li mettesse nell impasto di una pizza o crostata come verrebbe?
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  (#7)
Acid Angel Acid Angel Non in Linea
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Predefinito 05-08-2012, 03:15 PM


HO già risposto a tutte le domande, fatevi un search che ho il fidanzato a casa e devo fare aerobica

Lke, grazie a te... argh rosico!

Fili se vuoi lo faccio, previa fatturina fine mese 30 giorni

Sgombro al naturale: Pam o Conad, marca Delicius sempre e comunque.

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  (#8)
greatescape greatescape Non in Linea
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Predefinito 05-08-2012, 03:24 PM


Sto col cell mettimi i link dai
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  (#9)
Acid Angel Acid Angel Non in Linea
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Predefinito 05-08-2012, 03:39 PM


Great appena ho un attimo scrivo,mi ci vuole un mese a cwrcare...
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  (#10)
dreemteem dreemteem Non in Linea
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Predefinito 05-08-2012, 06:38 PM


Io con il linessa spalmabile faccio:
crepes
riso basmati con pollo, curry e linessa al posto della philadelèhia
gelato con frutta congelata + linessa( ottimo banana, cacao, linessa, tic, latte di soia)
crema di zucchine frullando linessa e zucchine , ottima da splamare su pane di segale o per amalgamare il riso basmati a mò di risotto

tra le cose da comprare ottimo il prezzo delle gallette di riso e del latte di soia bio che ha solo 1 g di carbo e costa solo 0,99 cent!
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  (#11)
dreemteem dreemteem Non in Linea
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Predefinito 05-08-2012, 06:40 PM


aggiungo anche la piadina che al posto dello strutto contiene olio extravergine, 3 pz solo 1,29

oggi preso salmone surgelato , 2 porzioni da 125 l'una a 3,50. è salmone magro, solo 3 g di fat.
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greatescape greatescape Non in Linea
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Predefinito 06-08-2012, 07:16 AM


Beh il salmone non è meglio che sia un po grasso?
Allora oggi vado a fare la spesa prendo la linessa e ci faccio il gelato o una ricetta salata
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  (#13)
Lke Lke Non in Linea
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Predefinito 21-06-2013, 09:18 AM


Sperando di fare cosa gradita, segnalo un'offerta di questi giorni:
Prosciutto cotto per toast, in trancio da 400g ( Pro: 17,5; Carb: 1; Fats: 4; KCal: 110). A mio parere sufficientemente buono
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  (#14)
orange orange Non in Linea
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Predefinito 21-06-2013, 11:14 AM


Se i supermercati le facessero così le offerte sui volantini non ci andrebbe nessuno!

(non hai detto il prezzo)
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Vecchio
  (#15)
Lke Lke Non in Linea
RealUncensoredMofo
 
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Predefinito 21-06-2013, 12:06 PM


Quote:
Originariamente inviato da orange Visualizza Messaggio
Se i supermercati le facessero così le offerte sui volantini non ci andrebbe nessuno!

(non hai detto il prezzo)
Eheh, ma infatti noi bariamo!
Il prezzo non l'ho messo per evitare che il post fosse esageratamente "promozionale"...comunque è a 1.99 (ovvero 4.98 €/kg)
link
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