E' una questione genetica o cosa ?

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26-07-2012, 11:01 AM

E' una questione genetica o cosa ?

Quote:

Originariamente inviato da greggolo

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cos'ha che non va ?
Puoi linkarmelo gentilmente questo diario ?

grazie mille

a te serve, come a me e a tanti altri, un bel programma semplice,grezzo ed efficace, fondato principalmente sui multiarticolari principali, squat, stacco, panca, lento, trazioni, rematore. devi concentrarti e spingere su questi.

ecco il diario

http://www.fituncensored.com/forums/...g-new-way.html

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