Cosa mangiate a colazione??

[GundamRX91]

Doppio cappuccino (250ml di latte), 15g di whey sciolte in acqua, succo d'arancia, 3 fette di pan carrè con crema Novi ( oppure 2 croissant farciti (cioccolato e/o crema), oppure 2 merendine (quando voglio stare leggero) )

[Devox]

Originariamente inviato da GundamRX91

Doppio cappuccino (250ml di latte), 15g di whey sciolte in acqua, succo d'arancia, 3 fette di pan carrè con crema Novi ( oppure 2 croissant farciti (cioccolato e/o crema), oppure 2 merendine (quando voglio stare leggero) )

Cioè no.
Non puoi uscirtene con 'ste frasi quando c'è chi cerca di seguire una dieta ç.ç

[albynumber01]

100 g avena, 200 g pollo ( cucinato prevalentemente piccante ) spremuta arancia-pompelmo.

[LiborioAsahi]

Originariamente inviato da albynumber01

100 g avena, 200 g pollo ( cucinato prevalentemente piccante ) spremuta arancia-pompelmo.

Questa è stata la mia colazione per molto tempo, ognitanto alternavo il pollo con gli albumi che però mi stancano dopo un po.
Addizionavo sempre 30g di frutta secca.

[alexlee]

Io la faccio da un po di tempo un po povera.

Una tazza da latte di yogurt magro con un cucchiaino di miele e riempita anche con all brain. Un bicchiere di latte PS fresco un frutto albicocca o pesca.

[stalker]

toast di pane integrale con prosciutto e sottiletta

oppure gainer o whey con banana....

[albynumber01]

Originariamente inviato da LiborioAsahi

Questa è stata la mia colazione per molto tempo, ognitanto alternavo il pollo con gli albumi che però mi stancano dopo un po.
Addizionavo sempre 30g di frutta secca.

E come mai l'hai cambiata?

Io gli albumi non li disprezzo a patto che siano freschi. Quelli pastorizzati hanno un sapore terribile.

[orange]

Si è dato alla moda. Non riuscendo a prendere qualche patologia debilitante si è rassegnato ad un ipocalorica strettissima.

[greatescape]

Originariamente inviato da albynumber01

E come mai l'hai cambiata?

Io gli albumi non li disprezzo a patto che siano freschi. Quelli pastorizzati hanno un sapore terribile.

è vero quelli pastorizzati sono tremendi
non me li sono mai riusciti a far piacere per questo ho cercato sempre ricette nuove