Frullati

[greatescape]

fragole banana un po di latte se vuoi le pro ci stanno bene quelle alla vaniglia ci butti 2 cps di omega 3 dentro se vuoi .. tic a piacere ..

[TREBBORY]

banana piccola/media 15 gr whey/15 gr caseinato, 5/6 gr di mandorle, 50 gr di avena, 200 ml di latte, 50 ml di acqua e via

[piff]

Originariamente inviato da greatescape

fragole banana un po di latte se vuoi le pro ci stanno bene quelle alla vaniglia ci butti 2 cps di omega 3 dentro se vuoi .. tic a piacere ..

greatescape ci metti sempre del tuo (2 cps di omega 3)

[Snow]

Originariamente inviato da piff

greatescape ci metti sempre del tuo (2 cps di omega 3)

ahahaha non l'avevo letta...

[greatescape]

Originariamente inviato da piff

greatescape ci metti sempre del tuo (2 cps di omega 3)

si ma era per scherzare ... meglio dirlo se no qui mi si dice che ci condisco pure la pasta con le vitamine e gli amino acidi