Pro o contro i carbo in definizione?

[MindtheGap]

Salve a tutti sono nuovo del forum e vorrei porre a voi un quesito:è giusto,come leggo da più parti,eliminare totalmente i carbo da una dieta che ha come obiettivo quello di definire???Andando poi nel mio caso specifico ho un 'altra domanda:ho praticato per 3 anni con costanza il body-building raggiungendo dei risultati a mio avviso ottimali ma ora è da un anno e mezzo che mi alleno 3-4 volte a settimana nella boxe.La mia domanda è:chi come me si allena praticamente tutti i giorni tra boxe,pesi (a basso carico ora e non più cn 45kg a lato su panca),e running nei giorni in cui nn mi alleno,è giusto eliminare i carbo???grazie a tutti.