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Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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La dieta paleo -
29-01-2012, 10:05 PM
La dieta paleoFin dalla prima applicazione ai miei atleti dei principi della paleo diet, mi parve chiaro subito una cosa; funzionava si, ma troppo…. In molti soggetti l’ eliminazione di latte/cereali/legumi permetteva un diminuzione (più o meno veloce) della grasso muscolare, fino al punto di averli direttamente in forma da gara, con tanto di addome squartato e vene Italgas-style *annesse. Di Claudio Tozzi |
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Tags: seconda parte |
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