al 10 per cento di bf ?

Rocker · 19-01-2012, 05:42 PM

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Originariamente inviato da ..teo..

ma è catabolismo?sento i glutei il destro + piccolo e anche nel petto come mai?

Guarda, sicuro che con una low carb (extreme come la tua specialmente) e un allenamento mal strutturato o peggio ancora derivante solo da aerobica l'organismo non trovando più i sedimenti adiposi inizierà a smantellare i muscoli come un imbianchino smonta il proprio ponteggio a fine lavoro, ovvero in pochissimo tempo, e ricordiamoci che per mangiarseli ci vuole un attimo, mentre per costruirli....

Comunque fidati amico mio, da credito alle mie parole, io sono dalla tua parte e non ti sto gettando fumo negli occhi.

Acid Angel · 19-01-2012, 05:43 PM

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Originariamente inviato da ..teo..

grazie di cuore acid come sai solo chi le ha vissute o le vive può capire e te 6 una ddi quelle .... come ben dici non tutti possono capire e di fatti non me la prendo a certi post contro di me

Teo spezzo solo una lancia a favore di Incursore che conosco personalmente: è un ragazzo veramente educatissimo e lungi da lui, credo, scrivere un post contro di te. Il mio messaggio voleva essere scoraggiante verso certe frasi perché sviliscono un problema che magari c'è, e non apportano nulla di costruttivo di fronte al muro di un'ossessione.

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Originariamente inviato da Rocker

A volte, a fin di bene, parole un po "dure" ci vogliono, soprattutto quando una persona chiede consigli e poi comunque tira dritto per la sua strada (io per primo)...
Finchè non si inizia a guardare le cose da un altro punto focale

Rocker come dici tu le parole dure lasciano il tempo che trovano se la persona non ha la volontà di capire che certe domande sono magari strane o assurde. La mia scelta è quella di non rispondere a teo perché so bene che una risposta lucida non riuscirebbe a metabolizzarla, non vi crederebbe in quanto in certi momenti ha percezioni alterate del suo corpo o nel rapporto con il cibo.

Nel momento in cui quel qualcosa scatta, la risalita è lunghissima. Se oggi teo ha l'atteggiamento che ha, probabilmente prima stava molto peggio perciò magari sta cercando il suo equilibrio in questo modo. Tira diritto per la sua strada ma perché non può far altrimenti... io non sono scema con i miei sensi di colpa? Sì ma spesso sono come in una "gabbia di inerzia" ma se ripenso a come stavo 3 anni fa, 2 anni fa già stavo meglio, meglio ancora 1 anno fa e oggi è ORO in confronto. Piccolissimi passi.
In tutto questo il nostro ruolo come forum qual è? Non lo so, non ho l'autorità per dire nulla io, anche se certe situazioni le annuso lontano un miglio, però so che in certi casi il rispetto deve essere ancora maggiore, più che altro nella scelta delle parole.

Io mi sono messa nei panni di teo e se qualcuno fosse venuto in un mio thread a scrivermi "Ma smettila di farti le pippe mentali" io mi sarei sentita ancora più fallita, perché se tutte le mie paure sono solo una grande c@zz@t@... allora come mai non riesco a liberarmene?

..teo.. · 19-01-2012, 06:08 PM

lo so acid di fatti non parlavo di lui ma in generale ........ senza nomi specifici .......
comunqe rocker ..... si lo so però mangiando tanti grassi dovrei cmq arrestare il catabolismo ora ho alzato a merenda 30 g di grassi ....

Rocker · 06:36 PM

...purtroppo siamo vittime coscienti del condizionamento mentale che sta facendo ammuffire e sprofondare questa società corrotta ove 24 ore su 24 si viene bombardati da messaggi errati e finti modelli campione

Siamo, e ogni nostra paranoia (estetica) ne è la conferma il miglior prodotto di tutto ciò, siamo esattamente quello che vogliono farci essere

Il passato ci insegna (forse ho già citato questo esempio in qualche altro thread ma non ricordo): erano in voga le donne con il culone, le tette piccole e la ciccia dim pàr tòt (dal dialetto: dappertutto) mentre ora gareggiano a chi ha il seno più prosperoso con il minor peso corporeo e i culi inesistenti.

La moda e la società dettano delle formule e il cervello di ogni individuo viene plagiato fin dal primo giorno di nascita.
Se da domani i messaggi tra impliciti ed espliciti che ci accompagnano in ogni istante delle giornate fossero tipo: "l'uomo ginoide è il fisico perfetto per eccellenza" quanto scommetti che fra un po di anni i soggetti androidi sarebbero complessati e imparanoiati?

Il segreto, non per uscirne al 100% perchè è impossibile, ma per distaccarsi un attimo e rendere le cose un po più controllate è quello di ragionare sul condizionamento sociale e provare ad applicarlo su diverse tematiche tipo: "a quale azioni può spingersi a fare una società affetta da cupidigia e fame di soldi?"

Nel mio caso, la mia salvezza e la mia croce assieme sono stati i testi di Allen Carr e suoi metodi easyway

La mia salvezza perchè mi ha fatto smettere di fumare 2 pacchi di stizze al giorno dall'oggi al domani e capire quanto (dato che siamo in tema) fumo negli occhi ci gettano quotidianamente

La mia croce perchè un altro manuale della collana, quello legato all'alimentazione, utilizzando la stessa tecnica mi stava facendo crollare appunto (come tutti sapete), sicuramente al momento della lettura ho captato il messaggio un po di distorto per via di una situazione delicata in famiglia che stavo passando in quel periodo...

Però dopotutto lo ringrazio, perchè nel bene o nel male è stata la molla che ha fatto scaturire il nuovo io

Scusami Teo per l'OT!

..teo.. · 19-01-2012, 07:01 PM

traqnui rocker so cosa vuol dire sfogarsi per il male passato

Rocker · 19-01-2012, 07:15 PM

Quote:

Originariamente inviato da ..teo..

traqnui rocker so cosa vuol dire sfogarsi per il male passato

Spero in ogni caso che rileggendo tutti i messaggi di questa discussione possa servirti

Un'ultima cosa, non fare a braccio di ferro con l'alimentazione, non pensare che iniziare ad introdurre carboidrati sia come arrendersi o a crollare dinnanzi ad essi, tutto il contrario....senso di colpa? Beh si, pure io e tanti altri, è plausibile ma ciò non significa nulla, piano piano ti abituerai a controllare e a mediare il tutto e a capire che ogni macro ha la sua importanza e funzione, ci vorrà del tempo, tanto tempo, spesso si cade (io oggi l'ho fatto, presente le gocciole della pavesi....beh il pacco è da kilo......lasciamo stare i dettagli sulle quantità ingurgitate, non mi sto neanche a deprimere, sono cose normali), ma da qui ci si rialza e ci si rafforza....non c'è fretta per tutto ciò!

..teo.. · 19-01-2012, 10:08 PM

ehi rocker ma che è quella faccia triste? io ti ho richiamato per darti una svegliata

IO VOGLIO CHE TE PARLI CON ME a me fà piacere parlare con ki ha problemi ..... come i miei ..... però non si deve rendere guarito .... o meglio te pensavi ma non conosci il vero disturbo ...... su cosa davvero si basa sulla TESTA IL PENSIERO FISSO è già sintomo di malattia la priorità le forme corporee .... per quello ti dico te potresti tranquillamente mangiare normale ( anche se non ci credo visto l'episodio gocciole ) ma come scrivevi su il fatto che praticamente calcoli tutto al grammo e

(
Tutt'ora mi sta sulle p*lle essere ginoide (perchè il mio problema è nato da questo in fin dei conti) però ora vado in palestra, mi faccio un c*lo a capanno per allenarmi, ci ho messo 10 giorni solo per stilare maniacalmente l'alimentazione da colazione a cena di un lunedi, ce ne metterò altrettanti per ogni altro singolo giorno della settimana, sicuramente qualcosa sbaglierò e col tempo correggerò, metto alla prova il mio fisico che tanto ho denigrato e criticato, non so dove potrò arrivare ma non me ne frega un ca**o, e tra le righe, assiduamente studio, m'informo a assimilo la conoscenza facendomene bagaglio, per poter alimentarmi il più sano possibile (togliendomi comunque gli sfizi di tanto in tanto, sempre padrone delle mie azioni) e poter dare consigli generici anche ai miei famigliari, senza però spacciarmi per nutrizionista o dietologo che in italia di bambocci mitomani ce ne sono anche troppi...)

questo è il disturbo in persona che parla la tua priorità si evince forme corporee cercare una dieta perfetta per un fine estetico è già sufficente per evincere malattia al di là dei casini alimentari che hai in questo caso gocciole + frasi su pianificazione 2+2 fa 4
è chiaro che il problea non è risolto anzi ...... ti direi di stare attento consiglio da amico ....perkè il loop può cambiare ma la strada porterà sempre a roma ........

non penso di dire una bugia se dico che il fitnees il tuo cibo viene prima di tutto nella tua mente , e occupa + spazio nel giorno rispetto a tutto il resto che nn lo riguarda ....

vodka · 20-01-2012, 12:45 AM

Potrei parlare a lungo di disturbi e sturbi alimentari, forse, nel mio piccolo, ma non e` il contesto giusto e non ho il tempo di farlo come vorrei. Si tratta di passato, fortunatamente molto. E invece voglio farvi sorridere (spero!) tutti sui carboidrati con una chicca sentita nella doccia della palestra stasera:
"sisi`...camminavo 2h al giorno scendendo 3 fermate prima apposta"
[stica quanto tempo, penso io...]
"...poi avevo tolto tutti i carboidrati..."
[mi insapono e penso al forum]
"eh, si`, mangiavo solo riso e orzo!"
[...]

..teo.. · 20-01-2012, 08:38 AM

si ce ne sono moltissimi anche io li sento tutti soddisfatiti : ( ho tolto tutti i carbodrati pasta pane ...... mangio solo tanta frutta tanta verdura e un pò di cereali o riso ...... e io brava brava .... se come no ....... va a studiare va

nnon che io sia sapientino però cazzarola non sapere nemmeno quel che si dice nella semplicità + assoluta ......
+
oppure in cheto decido di mangiare la zucca in un giorno dopo 5 e stare a 50 g e dico bhè dai mangio carbodrati e i miei parenti : perkè la zucca ha carbodrati? io e cosa dovrebbe avere proteine

newfit · 20-01-2012, 04:13 PM

Quote:

Originariamente inviato da vodka

Potrei parlare a lungo di disturbi e sturbi alimentari, forse, nel mio piccolo, ma non e` il contesto giusto e non ho il tempo di farlo come vorrei. Si tratta di passato, fortunatamente molto. E invece voglio farvi sorridere (spero!) tutti sui carboidrati con una chicca sentita nella doccia della palestra stasera:
"sisi`...camminavo 2h al giorno scendendo 3 fermate prima apposta"
[stica quanto tempo, penso io...]
"...poi avevo tolto tutti i carboidrati..."
[mi insapono e penso al forum]
"eh, si`, mangiavo solo riso e orzo!"
[...]

xD hahahahah ...se ne sentono di tutti i colori per davvero...quella più bella che mi fu detta: la pancia non la togli se non fai addominali a morte xD

..teo.. · 20-01-2012, 04:40 PM

in plaestra da me ci son 1 signore e un ragazzo ...... allora un ragazzo fa prima dell'allenmaento 1 ora di addome ogni giorno
il signore anziano i giorni che mangia tanto fa solo addome così dice smaltisco .....
è povera gente

..teo.. · 21-01-2012, 11:14 AM

dal primo di gennaio ho assunto 690 g di carbodrati in tutto ...... volevo sapere se si può cotnuare senza ricarica o aumentando i carbo o se vanno per forza aumentati?

SuperFabio · 04-02-2012, 04:35 PM

Quote:

Originariamente inviato da ..teo..

dal primo di gennaio ho assunto 690 g di carbodrati in tutto ...... volevo sapere se si può cotnuare senza ricarica o aumentando i carbo o se vanno per forza aumentati?

Dio mio ragazzo datti una calmata e cerca aiuto perché il tuo è un grosso problema psicologico che si stà prendendo tutta la tua vita. E finirai per farti pure del male. Fai le analisi del sangue, una keto così lunga come la tua e così maniacale non fa di sicuro bene al tuo fisico.

**Gianlu.....** · 05:15 PM

io ne mangio 500gr al giorno di media vedi tu......

sono meno del minimo pure senza contare le ricariche.. non va assolutamente bene oltre a non avere senso...

non è questa la strada giusta per ottenere un fisico definito e avere risultati.

cerca di risolvere da prima i problemi che hai nei confronti del cibo facendoti aiutare da medici (può capitare, non c'è da vergognarsi...) e poi imposta una dieta SENSATA

senza risolvere il primo punto non ha senso nessuna discussione di diete o altro... mi dispiace...

newfit · 10:50 PM

teo,dalle foto sei come 10giorni fa...io credo che a quella bf potresti adottare degli shift calorici...tieni pro e fat fissi,e alzi e abbassi i cho..esempio: giorno off=pochi cho;giorno semi on o solo pesi=medi cho(diciamo sui 90); giorni on e hiit= alti cho con appena meno proteine...

infine non sono daccordo su ciò che dice Troiki....non credo per nulla che bassi in bf ce bisogno di una chetogenica,bensì agirei proprio sulle ricariche di cho a shift calorici...
credo non ci sia più molto da dire...i consigli te li abbiamo dati tutti...

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..teo.. Banned Messaggi: 300 Data registrazione: Dec 2011	19-01-2012, 06:08 PM lo so acid di fatti non parlavo di lui ma in generale ........ senza nomi specifici ....... comunqe rocker ..... si lo so però mangiando tanti grassi dovrei cmq arrestare il catabolismo ora ho alzato a merenda 30 g di grassi ....

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Rocker Banned Messaggi: 597 Data registrazione: Sep 2011 Età: 43	19-01-2012, 06:33 PM ...purtroppo siamo vittime coscienti del condizionamento mentale che sta facendo ammuffire e sprofondare questa società corrotta ove 24 ore su 24 si viene bombardati da messaggi errati e finti modelli campione Siamo, e ogni nostra paranoia (estetica) ne è la conferma il miglior prodotto di tutto ciò, siamo esattamente quello che vogliono farci essere Il passato ci insegna (forse ho già citato questo esempio in qualche altro thread ma non ricordo): erano in voga le donne con il culone, le tette piccole e la ciccia dim pàr tòt (dal dialetto: dappertutto) mentre ora gareggiano a chi ha il seno più prosperoso con il minor peso corporeo e i culi inesistenti. La moda e la società dettano delle formule e il cervello di ogni individuo viene plagiato fin dal primo giorno di nascita. Se da domani i messaggi tra impliciti ed espliciti che ci accompagnano in ogni istante delle giornate fossero tipo: "l'uomo ginoide è il fisico perfetto per eccellenza" quanto scommetti che fra un po di anni i soggetti androidi sarebbero complessati e imparanoiati? Il segreto, non per uscirne al 100% perchè è impossibile, ma per distaccarsi un attimo e rendere le cose un po più controllate è quello di ragionare sul condizionamento sociale e provare ad applicarlo su diverse tematiche tipo: "a quale azioni può spingersi a fare una società affetta da cupidigia e fame di soldi?" Nel mio caso, la mia salvezza e la mia croce assieme sono stati i testi di Allen Carr e suoi metodi easyway La mia salvezza perchè mi ha fatto smettere di fumare 2 pacchi di stizze al giorno dall'oggi al domani e capire quanto (dato che siamo in tema) fumo negli occhi ci gettano quotidianamente La mia croce perchè un altro manuale della collana, quello legato all'alimentazione, utilizzando la stessa tecnica mi stava facendo crollare appunto (come tutti sapete), sicuramente al momento della lettura ho captato il messaggio un po di distorto per via di una situazione delicata in famiglia che stavo passando in quel periodo... Però dopotutto lo ringrazio, perchè nel bene o nel male è stata la molla che ha fatto scaturire il nuovo io Scusami Teo per l'OT! Ultima Modifica di Rocker : 19-01-2012 06:36 PM.

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..teo.. Banned Messaggi: 300 Data registrazione: Dec 2011	19-01-2012, 07:01 PM traqnui rocker so cosa vuol dire sfogarsi per il male passato

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..teo.. Banned Messaggi: 300 Data registrazione: Dec 2011	19-01-2012, 10:08 PM ehi rocker ma che è quella faccia triste? io ti ho richiamato per darti una svegliata IO VOGLIO CHE TE PARLI CON ME a me fà piacere parlare con ki ha problemi ..... come i miei ..... però non si deve rendere guarito .... o meglio te pensavi ma non conosci il vero disturbo ...... su cosa davvero si basa sulla TESTA IL PENSIERO FISSO è già sintomo di malattia la priorità le forme corporee .... per quello ti dico te potresti tranquillamente mangiare normale ( anche se non ci credo visto l'episodio gocciole ) ma come scrivevi su il fatto che praticamente calcoli tutto al grammo e ( Tutt'ora mi sta sulle plle essere ginoide (perchè il mio problema è nato da questo in fin dei conti) però ora vado in palestra, mi faccio un clo a capanno per allenarmi, ci ho messo 10 giorni solo per stilare maniacalmente l'alimentazione da colazione a cena di un lunedi, ce ne metterò altrettanti per ogni altro singolo giorno della settimana, sicuramente qualcosa sbaglierò e col tempo correggerò, metto alla prova il mio fisico che tanto ho denigrato e criticato, non so dove potrò arrivare ma non me ne frega un ca**o, e tra le righe, assiduamente studio, m'informo a assimilo la conoscenza facendomene bagaglio, per poter alimentarmi il più sano possibile (togliendomi comunque gli sfizi di tanto in tanto, sempre padrone delle mie azioni) e poter dare consigli generici anche ai miei famigliari, senza però spacciarmi per nutrizionista o dietologo che in italia di bambocci mitomani ce ne sono anche troppi...) questo è il disturbo in persona che parla la tua priorità si evince forme corporee cercare una dieta perfetta per un fine estetico è già sufficente per evincere malattia al di là dei casini alimentari che hai in questo caso gocciole + frasi su pianificazione 2+2 fa 4 è chiaro che il problea non è risolto anzi ...... ti direi di stare attento consiglio da amico ....perkè il loop può cambiare ma la strada porterà sempre a roma ........ non penso di dire una bugia se dico che il fitnees il tuo cibo viene prima di tutto nella tua mente , e occupa + spazio nel giorno rispetto a tutto il resto che nn lo riguarda ....

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vodka All the Truth Member Messaggi: 750 Data registrazione: Nov 2011 Località: Torino Età: 40	20-01-2012, 12:45 AM Potrei parlare a lungo di disturbi e sturbi alimentari, forse, nel mio piccolo, ma non e` il contesto giusto e non ho il tempo di farlo come vorrei. Si tratta di passato, fortunatamente molto. E invece voglio farvi sorridere (spero!) tutti sui carboidrati con una chicca sentita nella doccia della palestra stasera: "sisi`...camminavo 2h al giorno scendendo 3 fermate prima apposta" [stica quanto tempo, penso io...] "...poi avevo tolto tutti i carboidrati..." [mi insapono e penso al forum] "eh, si`, mangiavo solo riso e orzo!" [...]

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..teo.. Banned Messaggi: 300 Data registrazione: Dec 2011	20-01-2012, 08:38 AM si ce ne sono moltissimi anche io li sento tutti soddisfatiti : ( ho tolto tutti i carbodrati pasta pane ...... mangio solo tanta frutta tanta verdura e un pò di cereali o riso ...... e io brava brava .... se come no ....... va a studiare va nnon che io sia sapientino però cazzarola non sapere nemmeno quel che si dice nella semplicità + assoluta ...... + oppure in cheto decido di mangiare la zucca in un giorno dopo 5 e stare a 50 g e dico bhè dai mangio carbodrati e i miei parenti : perkè la zucca ha carbodrati? io e cosa dovrebbe avere proteine

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..teo.. Banned Messaggi: 300 Data registrazione: Dec 2011	20-01-2012, 04:40 PM in plaestra da me ci son 1 signore e un ragazzo ...... allora un ragazzo fa prima dell'allenmaento 1 ora di addome ogni giorno il signore anziano i giorni che mangia tanto fa solo addome così dice smaltisco ..... è povera gente

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..teo.. Banned Messaggi: 300 Data registrazione: Dec 2011	21-01-2012, 11:14 AM dal primo di gennaio ho assunto 690 g di carbodrati in tutto ...... volevo sapere se si può cotnuare senza ricarica o aumentando i carbo o se vanno per forza aumentati?

	(#14)
Gianlu..... FIPL Moderator Messaggi: 11,338 Data registrazione: Nov 2006 Località: Genova Età: 39	04-02-2012, 05:13 PM io ne mangio 500gr al giorno di media vedi tu...... sono meno del minimo pure senza contare le ricariche.. non va assolutamente bene oltre a non avere senso... non è questa la strada giusta per ottenere un fisico definito e avere risultati. cerca di risolvere da prima i problemi che hai nei confronti del cibo facendoti aiutare da medici (può capitare, non c'è da vergognarsi...) e poi imposta una dieta SENSATA senza risolvere il primo punto non ha senso nessuna discussione di diete o altro... mi dispiace... Ultima Modifica di Gianlu..... : 04-02-2012 05:15 PM.

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newfit All the Truth Member Messaggi: 2,127 Data registrazione: Jun 2011	04-02-2012, 10:40 PM teo,dalle foto sei come 10giorni fa...io credo che a quella bf potresti adottare degli shift calorici...tieni pro e fat fissi,e alzi e abbassi i cho..esempio: giorno off=pochi cho;giorno semi on o solo pesi=medi cho(diciamo sui 90); giorni on e hiit= alti cho con appena meno proteine... infine non sono daccordo su ciò che dice Troiki....non credo per nulla che bassi in bf ce bisogno di una chetogenica,bensì agirei proprio sulle ricariche di cho a shift calorici... credo non ci sia più molto da dire...i consigli te li abbiamo dati tutti... Ultima Modifica di newfit : 04-02-2012 10:50 PM.