Non so come impostare una dieta

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orange All the Truth Member Messaggi: 15,264 Data registrazione: Apr 2008	17-01-2012, 09:28 PM Non so come impostare una dieta Ma quello è un esempio. Prendi spunto per la suddivisione e le fonti alimentari. Le quantità le setti in base alle calorie che hai in mente te.

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Tags: alimentazione corsa e pesi

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