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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#15)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,251
Data registrazione: Apr 2008
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17-01-2012, 08:23 PM
Se ceni subito dopo ok Prima allora puoi mangiare della frutta, se no non avresti molti altri momenti per mangiarla. Non mangiare troppo a ridosso del work out e a cena non dimenticarti di mangiare una fonte di carbo. |
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