pane bio cos' ha di dannoso?

[..teo..]

il preparato san martino da zuccherare però lo faccio col tic quindi sarebbe polvere e latte

[..teo..]

azz ora nn ho resistito mi son mangiato 700 g di cavolfiore e 500 g di zucchine e sonoa 50 g di carbo tutti da verdura e 2 quadratini di cioccolato , secondo te se sto di media a 50 g carbo algiorno va bene e se mi concedo qualche frutto?

[orange]

Originariamente inviato da ..teo..

il preparato san martino da zuccherare però lo faccio col tic quindi sarebbe polvere e latte

Ma cos è la "polvere"? Sarà composta da qualcosa?

Originariamente inviato da ..teo..

azz ora nn ho resistito mi son mangiato 700 g di cavolfiore e 500 g di zucchine e sonoa 50 g di carbo tutti da verdura e 2 quadratini di cioccolato , secondo te se sto di media a 50 g carbo algiorno va bene e se mi concedo qualche frutto?

Come detto più volte è inutile che ti ingozzi di verdura e poi cerchi approvazione.
Già una cheto con budino e cioccolato dice tutto. Se in più un giorno si e l'atro pure ti vengono gli attacchi di fame vuol dire che mangi male, il tuo corpo si ribella e la paghi.
In cheto non devi avere gli attacchi di fame!
Io te l'ho detto, ridetto, stradetto. Devi cambiare dieta, ma rivoltarla tutta.
Poi fai come vuoi, ma almeno non continuare a chiedere le stesse cose.