Un ciao a tutti ragazzi.....non vi dico il mio entusiasmo in questi giorni
....felice di esser entrato in FU,
.....il mio rebus ora.....mi trovo in questa situazione....molto piu grosso e muscoloso
peso 73kg x 177......misurato appena stamane dall'amico nutrizionista in palestra....negli ultimi tempi ci ho dato dentro coi pesi,spostando la mia normocalorica su iper anche in determinati giorni.....ora vorrei intanto fare un primo taglio....tendo a mettere muscolo ma anche adipe
...vostri pareri come da titolo?.....il mio range di carboidrati in metabolica è dui 35g dì.....tenendo conto di aver seguito una dieta da 2000 2100 fin ora imposto la mia metabolica un 20%in meno per il primo taglio?....pareri degli esperti come sempre graditi....con voi non si smette mai di imparare ragazzi
grazie anticipatamente a tutti
Primo taglio in metabolica... -
22-10-2011, 01:18 PM
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