Paleo Diet

[falmer1946]

La Paleo a mio avviso è ottima se sei 1,75 mt per almeno 90 kg!
Altrimenti se non hai un po' di massa risulterai sgonfio e non so quanto
convenga.
Se devi crescere direi che non è proprio il caso.

Però nel senso nulla vieta di farla in estate per 3/4 settimane, ti ripulisci
ben bene e ti sentirai meno appesantito sopratutto se te ne stai tutto
il dì sdraiato su un lettino!

OT (scusate):
D.Ace mi sei mancato!

[shevuzzo]

Originariamente inviato da D. Ace

quoto 1
quoto 2

3 non lo sapevo, meglio mandorle allora.

l'arachide(burro di arachidi) non è un legume è frutta secca a guscio come la mandorla, è solo un appunto..sul discorso fibre è ovvio che se ci ingozziamo di verdure si sta gonfi non poco..ad esempio se io ho pasti con carbo(riso-gallette) preferisco ometterle o limitarne le quantità

[luis73]

Originariamente inviato da shevuzzo

l'arachide(burro di arachidi) non è un legume è frutta secca a guscio come la mandorla, è solo un appunto..sul discorso fibre è ovvio che se ci ingozziamo di verdure si sta gonfi non poco..ad esempio se io ho pasti con carbo(riso-gallette) preferisco ometterle o limitarne le quantità

Scusa Shev ma questa volta ti contraddico...
L'arachide e' un legume assimilabile alla frutta secca per i suoi valori nutrizionali ma resta una leguminosa!!!

[D. Ace]

Originariamente inviato da falmer1946

OT (scusate):
D.Ace mi sei mancato!

tagliamo la testa al toro, l'arachide è una roba buona

ps: che bello, qualcuno che mi vuole bene

[falmer1946]

infatti ho ordinato 7 barattoli della Vermont Peanut Butter!

Mai sentito un burro così! e di vari gusti! clamorosi

[mistersalvo]

Originariamente inviato da wyvern

Ciao ragazzi, ho controllato il forum e non mi sembra ci sia già un thread del genere....ma qualcuno di voi ha già sperimentato la dieta paleo????
Sembra interessante ma voglio sapere se qualcuno ha già avuto esperienze positive/negative in merito...

The Paleo Diet