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  (#1)
D. Ace D. Ace Non in Linea
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Località: 1,83 x 80 bum shakalaka
Età: 36
Predefinito 06-08-2011, 12:46 PM

Paleo Diet


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Originariamente inviato da Ciborio Visualizza Messaggio
Io la sto seguendo da un mese, quello che trovo strano è che molti dicono che non hanno mai fame con questa dieta, invece a me a volte (non è fame costante) partono degli attacchi tremendi che svuoto praticamente la cucina... bho???
Però la digestione è una favola, zero problemi tipo gonfiore, sonnolenza, pesantezza, respiro affannato....

Ah, il burro d'arachidi è un legume e quindi andrebbe evitato, a voler fare la cose per bene, poi ognuno si regola come meglio si trova.
quoto 1
quoto 2

3 non lo sapevo, meglio mandorle allora.


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  (#2)
shevuzzo shevuzzo Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 4,794
Data registrazione: Jul 2005
Località: Trapani
Età: 41
Invia un messaggio via MSN a shevuzzo
Predefinito 07-08-2011, 05:29 PM


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Originariamente inviato da D. Ace Visualizza Messaggio
quoto 1
quoto 2

3 non lo sapevo, meglio mandorle allora.
l'arachide(burro di arachidi) non è un legume è frutta secca a guscio come la mandorla, è solo un appunto..sul discorso fibre è ovvio che se ci ingozziamo di verdure si sta gonfi non poco..ad esempio se io ho pasti con carbo(riso-gallette) preferisco ometterle o limitarne le quantità
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  (#3)
luis73 luis73 Non in Linea
UncensoredModerator
 
Messaggi: 646
Data registrazione: Mar 2011
Località: Sydney
Età: 51
Invia un messaggio via Skype a luis73
Predefinito 07-08-2011, 06:16 PM


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Originariamente inviato da shevuzzo Visualizza Messaggio
l'arachide(burro di arachidi) non è un legume è frutta secca a guscio come la mandorla, è solo un appunto..sul discorso fibre è ovvio che se ci ingozziamo di verdure si sta gonfi non poco..ad esempio se io ho pasti con carbo(riso-gallette) preferisco ometterle o limitarne le quantità
Scusa Shev ma questa volta ti contraddico...
L'arachide e' un legume assimilabile alla frutta secca per i suoi valori nutrizionali ma resta una leguminosa!!!
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