oggi per un controllo il dottore mi ha pesato con la bilancia e ha anche misurato l'altezza sono 1.87 non mi misuravo da settembre per la visita medica del rugby comunque come ho già detto la squadra è stata ritirata, a settembre si riformerà ma io proseguirò con la boxe non voglio mescolare 2000 sport avevo soltanto detto che al posto degli allenamenti di rugby ci avrei messo 2 giorni di attività anaerobica per far uscire fuori un po forme..
e mantenere la boxe come attività ''brucia grassi'' visto che il salto di qualità lo ho visto da gennaio! i fianchi sono diminuiti assai! tonifica un sacco cavolo con il circuito la corda le ripetute addominali ed esercizi per rinforzare il tronco!
24-05-2011, 11:30 PM
Modalità ibrido
