Zuccheri che nn si assimilano

[LiborioAsahi]

Originariamente inviato da Devilman

Le barrette in generale sono un alimento schifido, a parte rarissimi casi come il Barrett'One + Watt che è decente, non le userei mai più, piuttosto digiuno.

I Polialcoli e le fibre insolubili sono un'arma a doppio taglio, forse avranno meno impatto diretto sulla glicemia ma guarda anche le calorie totali...eppoi avrai sempre lo spiacevole rischio di due scariche al bagno e un'intestino compromesso è molto più controproducente.

Ingozzati di verdure e usa carbo integrali, segale, farro, avena...

Immagino intendessi fibre solubili...