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peppe855 peppe855 Non in Linea
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Predefinito Per aumentare peso - 11-04-2011, 02:27 PM

Per aumentare peso


Ragazzi per aumentare peso è giusto fare una cosa del genere?
cioè raga ditemi se ho capito bene:
1) fisso quota di kcal>quota giornaliera dei gg on e off basale
2) arrivo ad assumere questa quota di kcal con una %40 carbo 20% pro %grassi
E' giusto cosi impostare una dieta per aumentare peso?


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