Aggiungere grassi alla dieta

[LiborioAsahi]

penso lo farò quest estate. Vi terrò informati

[orange]

Bravo, con il caldo.

Così quando sudi non ti devi nemmeno mettere l'olio solare, lo espelli te dai pori.

[gianni1879]

Originariamente inviato da orange

Bravo, con il caldo.

Così quando sudi non ti devi nemmeno mettere l'olio solare, lo espelli te dai pori.

beh vuoi mettere la comodità di aver sempre l'olio con se sotto i sole

[laroccia]

Scusate invece i grassi contenuti nella ricotta o nel primo sale?...non vanno anche bene?(certo non sono tutti buoni ma la maggior parte..)

[orange]

Ma la maggior parte cosa?
Sono sempre di origine animale.

[laroccia]

Quindi fanno ingrassare o fanno male?...ps xo un paio di volte a settimana ci possono stare o no?:$

[Scleb]

Originariamente inviato da laroccia

Quindi fanno ingrassare o fanno male?...ps xo un paio di volte a settimana ci possono stare o no?:$

credo che intendano dire che nella dieta l'ideale parrebbe sia essere un certo rapporto tra tipologie di grassi mi pare 1\3 1\3 1\3 tra saturi, monoinsaturi e polinsaturi.... con i grassi animali sfori presto quelli saturi e cmq mi pare sempre che abbiano unqualche effetto di rinforzo per le infiammazioni che dovrebbe essere indesiderato.

spero di nn aver detto cavolate ma mi è parso di evincere ciò

[orange]

2 volte a settimana li puoi anche mangiare.

[laroccia]

Come al soljto the best orange

[LiborioAsahi]

primo sale?

[novellino]

Originariamente inviato da LiborioAsahi

primo sale?

è un formaggio( ottimo) simile alla toma (tuma in siciliano)

[LiborioAsahi]

grzie