[Official Thread] Peccati di gola...

[highflyer]

Originariamente inviato da Devilman

Noto con rammarico che i nuovi discepoli hanno smarrito la retta via e si sono persi nei meandri dello sgarro da dolciume,dimenticando che lo sgarro da cibo è la vera luce che li guiderà verso l'immenso...


Ragazzi mangiate delle tavole di pizza,primi piatti,carni,salumi e tutto quello che vi sta ma vi prego,lo sgarro con le merendine no...

ultimamente sto proprio imparando: i mieisgarri sono tranci di pizza (salsiccia, uovo e peperoni oppure prosciutto e funghi) e i tramezzini di ogni tipo, il dolce ormai non mi soddisfa più....

[NAK]

io penso ke farò solo uno sgarro al sabato tipo una pizza e la domenica mangio in porzioni più piccole quello ke cucina mia madre

[Jacksparrow]

parmigiana ,uova al burro di tartufo un po di taleggio e un po di pecorino...sgarro ma almeno proteico!!!!

[Devilman]

Originariamente inviato da highflyer

ultimamente sto proprio imparando: i mieisgarri sono tranci di pizza (salsiccia, uovo e peperoni oppure prosciutto e funghi) e i tramezzini di ogni tipo, il dolce ormai non mi soddisfa più....

Originariamente inviato da NAK

io penso ke farò solo uno sgarro al sabato tipo una pizza e la domenica mangio in porzioni più piccole quello ke cucina mia madre

Bravi ragazzi,questo è il modo migliore...date una scossa al metabolismo,abituate il vostro corpo a metabolizzare più cibo ed evitate di arrivare ad attacchi di fame nervosa tipici delle diete troppo restrittive!


Che la Forza sia con voi!

[NAK]

ma visto ke sn ancora pieno di cibo(me lo sento proprio nella pancia) ke posso fare? dalla prox colazione x un giorno solo proteine e 0 carbo è vero ke in un giorno nn si ingrassa?

cm posso abituare il mio metabolismo?

[Devilman]

Originariamente inviato da NAK

ma visto ke sn ancora pieno di cibo(me lo sento proprio nella pancia) ke posso fare? dalla prox colazione x un giorno solo proteine e 0 carbo è vero ke in un giorno nn si ingrassa?

cm posso abituare il mio metabolismo?

Più muscoli hai,più li devi nutrire.

Più muscoli nutri,più il tuo metabolismo si eleva.

Più il metabolismo è alto,più grasso bruci.


Quindi il segreto è avere una buona massa muscolare.

[NAK]

capisco
forse è un segreto ke nn fa per me visto ke faccio muay thai

[Devilman]

Originariamente inviato da NAK

capisco
forse è un segreto ke nn fa per me visto ke faccio muay thai

No perchè?

Io ho fatto anni di MT e una buona muscolatura è sicuramente distintiva e prestazionale...ovvio che si intende fisico asciutto e muscoloso non un bodybuilder.