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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#11)
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°°°FIGHTER-MODERATOR°°°
Messaggi: 831
Data registrazione: Sep 2008
Località: piccola casetta hitech
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02-10-2008, 07:28 PM
io ho perso il controllo + 6kg colazione: 2 cornetti crema nutella; 1 sfogliatina, 350gr macine e latte spuntino: 2 bounty, 6 pasticcini piccoli al cocco aperitivo ma: 2 rustici(tipo una sfogliata di pastasfoglia cn sugo mozzarella e besciamella della grandezza di una pizzetta) 2 paninetti tonno e maionese 1 coca vari salatini pranzo 150gr di spaghetti integrali con circa 600gr di ricotta frittata di 300gr di albumi con 2 mozzarelline e olio 1 panino e mezzo 3 polpette al sugo 1 sofficino 1 duplo 1 mars gelato 1 fetta di torta enorme spuntino 10 quadratiini di pan di spagna cn crema al latte toast a 4 strati con un centinaio di grammi di nutella mezza milka spuntino 2 2 sfogliatine 5 kinder bueno white 12 kinder piccoli 1 mela candita 1 fetta di torta enorme con altra mezza milka e qualcosa me la sto dimenticando sicuro mi ucciderei  |
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