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Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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All the Truth Member
Messaggi: 5,414
Data registrazione: Feb 2011
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![]() A PARTE CHE non mi puoi mettere sullo stesso piatto della bilancia il MC e la pizza ![]() Tornando seri, in realtà non si può decontestualizzare il tutto. E' scientificamente provato che mangiare 3 settimane di fila al mc uccide un toro, ma al di là di ciò, un corpo sano e in super forma (inteso che non è solo magro il giusto ma anche muscoloso oltre la norma) come quello del 90% della gente di questo forum non è che viene "rovinato" da una giornata di pazzie. Per lo stesso motivo per cui una persona seriamente obesa non è che se digiuna un giorno risolve qualcosa, all'opposto chi ha un fisico di un certo livello non è che viene messo in crisi da una grigliata+birrata di 8 ore. Poi ok, chi lotta per raggiungere il peso forma si può permettere lo sgarro settimanale ma se esagera è un conto che poi deve pagare ma chi è a posto ha molto più margine di manovra... |
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