Fortuna che cè highflyer a tenere vivo il 3d :D

sto 3d è deleterio a leggere tutte queste cose buone a stomaco vuoto è rischioso...

secondo voi una crostata fatta con acqua+farina+zucchero+marmellata in ricarica è unosgarro????:o

ma non fai prima a farti una fetta di pane ???
che con sta ricetta non credo ti venga una crostata ... e cmq e' uno sgarro si

Davvero pericolosissimo sto 3d:D:D

Oggi spacco tutto ragazzi... non me ne frega niente di diete o non diete...

ho iniziato tranquillo con tazza di thè + biscotti..... prevedo un pranzo fuoco e fiamme...

leggo solo ora Matty ... sei andato al Tucano a mangiare la pizza a giro?? :D:D

si verso fine maggio.... quanta robba!!:D

eheheh...

a pranzo neanche tanto, mi son dato all'arrosto e alle bistecchine ai ferri...

e sul gelato e la torta che mi sono spaccato. :D

pranzetto dalla nonna ??:D

oggi pranzetto friggi friggi dalla nonna.....

solo pasta al ragù, 3 biste impanate,2 fette di pane e un pezzetto d'anguria però mi son abbastanza tenuto... ormai la domenica anche diciamo in dieta, diventa sgarro, ma ci vuole però... sinceramente non mi interessa come prima stare pulitissimo anche se vado di nuovo al mare.

;)

oggi compleanno della mamma:D:
ho saltato il primo (sono bravo eh:D)
- 4 fette di tacchino con poca salsa tonnata
- 2 fette di pane
- verdure miste con poco condimento
- un po' di uva
- 4 (!) fette di millefoglie alla crema (qui ho decisamente sgarrato:o)

comunque complessivamente nn male dai....

Trattandosi di te, mi sembra un fioretto! :D

..adesso però non rovinerò tutto chiedendo se le fette erano ciascuna un quarto del totale....

Bello questo topic:D Domenica ho fatto un pranzo con parenti e dopo mesi di dieta mega sgarro:
2 porzioni di lasagne al forno
3 salamine ai ferri
patatine
e torta per concludere:p
dopo di che son tornato subito a dieta:o

grazie per la stima:cool::D...no, erano fettine nemmeno tanto grandi:p...cmq mi hanno pesato per la visita sportiva: mi sono alzato di 2cm (180cm) e peso 88kg!!!!:eek::eek:

bravo!:)io invece ieri sera ho fatto fuori un triplo hamburgher heheh

così mi piaci:):D

Oggi ho mangiato come un porco.

Saluti. :D;)

ultimo giorno di ricarica:D è stato il 18° di mio fratello...potete immaginare cosa ho potuto mangiare....
sono appannatissimo:'(:'(

ieri sera piadina con salsiccia crudo grana radicchio fontina e salsa ai funghi O_O

Ora che mi è passata la vergogna racconto lo sgarro di lunedì scorso,compleanno della mia ragazza...


Sabato e domenica sgarro normale,lunedì sera a cena invece:


-Antipasto di culatello e mozzarella di bufala

-Maccheroni al torchio
-Taglioline verdi con speck e noci
-Tortellini verdi all'ortica
-Salsiccia alla griglia con crescentine

Una volta a casa torta di compleanno di pan di spagna con zabaione e sfoglie di cioccolato fondente.


Amen

anche io sabato sono andato a mangiare fuori ... ma i fritti e i dolci li ho dati alle donne anche se li avevo ordinati per me (dato che ero l'unico a non volerli :D ) mangiato una pizza alta,una birra e un averna :)
a me non piacciono i fritti in pizzeria ... preferisco mangiarmi 2 pizze tanto ho visto che un misto di fritti da certe parti costa come gli antipasti ormai (un botto quindi) assurda sta cosa dato che stiamo parlando di olive ascolane,fiori di zucca,impasto della pizza fritto ecc ...

azzz... stamane ho esagerato...... cappuccino da 300 ml di latte, cacao amaro e nesquik liquido come "condimento" al cappuccino, spianatina farcita di MOLTA nutella, fetta di torta al cioccolato.

aiutoooooooooooo

compleanno di un mio amico stamattina...premetto che in sti giorni non ho sgarrato molto, ma oggi ho fatto un disastro: al bar offriva lui quindi:D....
- SPRITZ MOLTO ALCOLICO
-2 TRANCI DI PIZZA
-2 TRAMEZZINI PROSCIUTTO&FUNGHI, 1 TONNO-POMODORO, 1 GAMBERETTI-SALSA ROSA
-6 BOCCONCINI DI POLLO FRITTO
- 1 DOLCETTO DI RISO
-2 FETTINE DI CROSTATA (UNA ALLA NUTELLA, UNA ALLA RICOTTA)
- CAFFE' (SENZA ZUCCHERO:D)

tanto stasera ad allenamento mi fanno bruciare tutto:)...o quasi:D

ragazzi io nn sgarro mai forse per questo mi vengono le crisi io mi accontenerei di una pizza al sabato oppure la domenica 200gr di spaghetti integrali con 1 ricotta che fanno vicino casa mia da 400gr poi il resto della giornata mangio solo carne e verdura, sn malato o c tengo troppo:D

ragaz mi sa ke ho esagerato oggi...
....se volete posto...
ero contento però ho 6 kg in più:p:(

ke posso fare?

bravo eat and push:cool::cool::cool::D:p:)

io ho perso il controllo

+ 6kg

colazione: 2 cornetti crema nutella; 1 sfogliatina, 350gr macine e latte

spuntino: 2 bounty, 6 pasticcini piccoli al cocco

aperitivo
ma: 2 rustici(tipo una sfogliata di pastasfoglia cn sugo mozzarella e besciamella della grandezza di una pizzetta)
2 paninetti tonno e maionese
1 coca
vari salatini


pranzo
150gr di spaghetti integrali con circa 600gr di ricotta
frittata di 300gr di albumi con 2 mozzarelline e olio
1 panino e mezzo
3 polpette al sugo
1 sofficino
1 duplo
1 mars gelato
1 fetta di torta enorme

spuntino
10 quadratiini di pan di spagna cn crema al latte
toast a 4 strati con un centinaio di grammi di nutella
mezza milka

spuntino 2
2 sfogliatine
5 kinder bueno white
12 kinder piccoli
1 mela candita
1 fetta di torta enorme con altra mezza milka

e qualcosa me la sto dimenticando sicuro

mi ucciderei:confused:

6kg in + :eek: in un giorno:eek: mi sembrano un pò troppi forse molto sarà da ritenzione idrica:rolleyes:

io non parlo perkè ho combinato cose del genere, ma concentravo tutto in un singolo pasto: tu lo hai ripetuto nella giornata!! non è che stai facendo una dieta troppo stretta??

cena di sabato:
antipasto di fritti misti
2 pizze maxi (capricciosa e margherita)
2 bott di dirra
tartufo al caffè
e per finire panino con la porketta a mezzanotte :D:D:D:D:D
Mi sentito in colpa atroce!!!!!!
certo ke però i miei di sgarri contro i vostri sembrano sciocchezze.....;)

Noto con rammarico che i nuovi discepoli hanno smarrito la retta via e si sono persi nei meandri dello sgarro da dolciume,dimenticando che lo sgarro da cibo è la vera luce che li guiderà verso l'immenso...


Ragazzi mangiate delle tavole di pizza,primi piatti,carni,salumi e tutto quello che vi sta ma vi prego,lo sgarro con le merendine no...

Tu sei degno,questo è mangiare!

Sabato sera se Dio vuole mi scasso una pizza a giro che finisce più.

Deus vult...Dio lo vuole!

Viennetta creme broulè INTERA...

boh forse si forse no so solo ke sn 188 peso(prima di sgarrare) 77\ t78 kg e mi alleno 6volte la settimana di muaythai ma ho un fisico dimmè!:D

Maestro...dici cose giuste...e sagge:

Ma vuoi mettere la soddisfazione del dolce...

nak,1po + di elasticita, innanzitutto 6 kili sono di acqua, li perdi tutti. pero il tuo comportamento è abbastanza tipico dei disturbi dell'alimentazione, sicuro di non soffrirne? nn lo dico assolutamente come offesa, ma come amico! non è niente di grave, ma se continui sentendoti male per sgarri etc..