:D:D

ieri sera pizza a giro, 9 pizze diverse in tranci per 5... mamma mia di tutto, lardo,prosciutto,funghi e pancetta, salame piccante ungherese ecc....tutte buonissime....

Ieri sera anch io sgarro,calzone con funghi spinaci pomodoro mozzarella,arancina agli spaghetti e per finire la porcheria più porcheria panino con patatine e wurstel però solo ketchup!ihih

oggi sgarro per ricaricare
tra pranzo e spuntino:
1/2 teglia di lasagne
1/2 anguria
1 kg di albicocche
2 yogurt fage

sarà contento devil, niente porkerie:D....

Stai migliorando,però quelle albicocche son poco anaboliche!:D


Guarda Matty,lui sì che è sulla retta via dello sgarro ed un giorno diventerà un Maestro...

stasera 300g spaghetti alla carbonara,
patate al forno con peperoni,
1/2 vaschetta gelato al cioccolato al latte,
4 pezzi di torta allo yogurt....

sto esplodendo!!!:D:D

1kg di dolce caprese:( tarallini napoletani, melone e anguria a fettine piccole, bocconcini di pollo fritto, mozzarelline in cariola....oggi sono acquoso da far paura:(:(:(

il melone e l'anguria a fettine piccole sono stati determinanti :D

stamattina colazione anabolica:D, l'ultimo sgarro prima dell'inizio della dieta:
1 YOGURT FAGE + 20gr proteine
albicocche + peske
80gr pane + 50gr burro d'arakidi
200ml latte p.s. + 200gr cheerios

scoppio:(:D....

ma scusa se devi sgarrare a sto punto fallo bene.... che ti prendi le proteine a fare.....fatti 3 panini con nutella e via... il glucosio è lì tanto....nn cambia molto

come hai fatto in appena 200ml di latte mettere 200 gr di cheerios ???? :confused:
ti mangi tutta sta roba poi usi solo 200 ml di latte ma la cosa che piu mi fa pensare e' che ci hai buttato dentro 200 gr di cheerios dove la confezione e' da 375 gr :eek:
tu sei 1 che mangia per 3 o 5 persone lo saiiii :p
ma mettersi a dieta per te e' un po un problema per il fatto che ormai il tuo stomaco e' abituato a certe quantita ... e anche i carboidrati che gli davi ...
la vedo dura :rolleyes:

ank'io:o...

premetto ke la dieta è iniziata, tutto bene finkè io e 3 miei amici siamo andati a trovare (e fare merenda ovviamente) i miei nonni...per la cronaca in 4 ci siamo asciugati:
- 1 kg scarso di pane (io nn molto)
- quasi 1 kg di speck (io molto)
- 200gr circa di sopressa (io poca)
- 300gr circa di burro d'arakidi (molto io:o)
- circa 100gr di nutella
- 1/2 anguria
- 2 bottiglie di vino (ke io almeno nn ho toccato:))

ora, tornando a casa abbiamo incrociato delle amike ke ci hanno invitato a cena...ke ca**o rispondiamo??:D:o

se sono bone si :D

Ciao ragazzi!
due giorni fa il mio sgarro è stato 3 cucchiaini di nutella al mattino e una margherita e un ripieno di ricotta la sera!
mi sentivo in pace con me stesso!
solo che poi sono caduto in sensi colpa! 'bhe sono i sintimi postumi allo sgarro'!