Peso forma? E adesso?

[LiborioAsahi]

Desp ma prova a prendere qualche kg di muscoli!!!
Ne gioveresti esteticamente e potresti permetterti di mangiare di più!!!

[Acid Angel]

Originariamente inviato da LiborioAsahi

Desp ma prova a prendere qualche kg di muscoli!!!
Ne gioveresti esteticamente e potresti permetterti di mangiare di più!!!

Sì è vero. Desp... io sono 166 cm, a ottobre ero 53 e ora nn scendo sotto i 54-55 a seconda del riempimento intestinale. Porto sempre la stessa taglia di pantaloni, perciò credo di aver messo su un po' di muscolo.

Quando io avevo il tuo stesso BMI (con BF ancora più bassa oltre che peso più basso) io ero in amenorrea.

Se in futuro non dovessi più scrivere nei tuoi post alimentari è perché mi ferisce, mi fa' male sentire di una donna praticamente sottopeso che fa' la dieta. Ti sono sempre vicina, in pvt e sul forum altrove interagirò sempre con te, ma i tuoi dati mi hanno scioccata. Ti chiedo scusa ma veramente... credo che il problema sia a monte, con comunque una ricerca di massa muscolare più peso scarso che non è perseguibile e dalla quale io cerco ogni giorno combattendo contro me stessa di distaccarmi.

So che comprendi.
E sai quanto io ti sia affezionata ma certi temi (e certi numeri...) sono caldi per me...

[DesperateGymwife]

Originariamente inviato da Acid Angel

Sì è vero. Desp... io sono 166 cm, a ottobre ero 53 e ora nn scendo sotto i 54-55 a seconda del riempimento intestinale. Porto sempre la stessa taglia di pantaloni, perciò credo di aver messo su un po' di muscolo.

Quando io avevo il tuo stesso BMI (con BF ancora più bassa oltre che peso più basso) io ero in amenorrea.

Se in futuro non dovessi più scrivere nei tuoi post alimentari è perché mi ferisce, mi fa' male sentire di una donna praticamente sottopeso che fa' la dieta. Ti sono sempre vicina, in pvt e sul forum altrove interagirò sempre con te, ma i tuoi dati mi hanno scioccata. Ti chiedo scusa ma veramente... credo che il problema sia a monte, con comunque una ricerca di massa muscolare più peso scarso che non è perseguibile e dalla quale io cerco ogni giorno combattendo contro me stessa di distaccarmi.

So che comprendi.
E sai quanto io ti sia affezionata ma certi temi (e certi numeri...) sono caldi per me...

Eh, ognuno è diverso, pensa che io a livello di ciclo mestruale sono regolare se non supero i 53-54 kg; appena peso di più comincio ad avere problemi da eccesso di estrogeni che di solito sono tipici delle donne in netto sovrappeso!

Comunque infatti io ho aperto il post non per dimagrire ancora, ma per avere indicazioni su come e quanto aumentare le calorie.
Lo scopo sarebbe appunto cercare di aumentare la massa magra.

[IlPrincipebrutto]

Originariamente inviato da LiborioAsahi

Desp ma prova a prendere qualche kg di muscoli!

Liborio, Liborio...sei uno nuovo da queste parti, giusto ?

:-)