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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#1)
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UncensoredModerator
Messaggi: 4,972
Data registrazione: May 2005
Località: Frosinone
Età: 38
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08-12-2007, 04:40 PM
Dieta x massanon esiste (a mia conoscenza) una grammatura ideale in base al peso del soggetto... la quantità di carboidrati da assumere giornalmente è molto soggettiva ci sono soggetti che ne possono mangiare 1 kg tranquillamente, e altri che invece anche con solo 200g non li tollerano bene, quindi l'unica cosa che ti posso consigliare è partire con una determinata quantità ad esempio 300-400 g carbodrati al giorno e vedere come reagisce il tuo organismo. |
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