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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#3)
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UncensoredMember
Messaggi: 103
Data registrazione: Oct 2006
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02-08-2010, 02:25 PM
guarda ho provato questa mattina 1h prima avena frullata(100g) con latte(300ml) banana zucchero e glutammina.il sapore era schifoso, avevo i conati a bere sta sbobba ma per quanto riguarda la digestione non ho avuto alcun problema..con le whey quelle poche volte che le ho usate ho avuto pessimi risultati, mentre ho visto che digerisco bene latte, yogurt magro , avena.. per questo pensavo ad un frullato con questi ingredienti..ovvio che dev'essere pure commestibile altrimenti non reggo a prenderlo tutte le volte.. |
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