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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#2)
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UncensoredModerator
Messaggi: 18,851
Data registrazione: Apr 2008
Località: Arezzo
Età: 49
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08-07-2010, 02:47 PM
ma perché rifare massa e infilarti in una situazione che forse non potrebbe piacerti? continua su questa strada vincente: rimani in normocalorica o leggerissima ipercalorica (roba da aumentare un etto a settimana e che spesso non registrerai fra una settimana e l'altra), così, con il progredire dei carichi, ti migliorerà la massa e pure la definizione, certo è un lavoro a lungo termine ma non passerai da obiettivi intermedi sgradevoli |
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