Alimenti indicati per il pre-nanna?

orange · 28-09-2013, 08:58 PM

Prima di tutto anche se non mangi prima di andare a letto non succede niente ai tuoi preziosi muscoli, basta che mangi ciò che ti serve nell'arco della giornata.

Poi se vuoi mangiare cho prima di andare a letto puoi farlo, quello che si consiglia non è l'unica opzione, può essere quella più congeniale o forse solo quella che si crede la migliore.
Il punto è che se mangi prima di andare a letto solo per salvare la vita ai tuoi muscoli allora puoi farne a meno. Se lo fai per fame o per raggiungere il totale calorico invece ha senso.

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orange All the Truth Member Messaggi: 15,251 Data registrazione: Apr 2008	28-09-2013, 08:58 PM Prima di tutto anche se non mangi prima di andare a letto non succede niente ai tuoi preziosi muscoli, basta che mangi ciò che ti serve nell'arco della giornata. Poi se vuoi mangiare cho prima di andare a letto puoi farlo, quello che si consiglia non è l'unica opzione, può essere quella più congeniale o forse solo quella che si crede la migliore. Il punto è che se mangi prima di andare a letto solo per salvare la vita ai tuoi muscoli allora puoi farne a meno. Se lo fai per fame o per raggiungere il totale calorico invece ha senso.