Succede anche a voi o sono strano io?!?!

[greatescape]

Originariamente inviato da greatescape

le regole da rispettare in una palestra per me sono: educazione, igiene, rimettere a posto i pesi quando finito.

beh l'avevo detto pure io

@shade io faccio esattamente come lui pero' dalla panca piana con certi carichi quella cosa non è fattibile sopratutto con manubri grossi
se vuoi tu prova
per tutto il resto è ok

intanto pero sheva ha la palestra e te hai una home gym e magari non li butti per paura che si rovinino

ti posso dire che se uno ha i manubri buoni quelli fissi possono anche durare anni !!
nella mia palestra i manubri avranno 30 anni certi sono stati presi proprio per lou ferrigno (50 e 55 kg)
e sono ancora perfetti