Succede anche a voi o sono strano io?!?!

[LiborioAsahi]

io da incazzato ho una possibilità di focus illimitata, mi sembra di vedere le cose a rallentatore quasi e la fatica non si sente. Il pacco è che poi se a metà allenamento mi passa divento un vermiciattolo moscio

[-Luci-]

Originariamente inviato da LiborioAsahi

io da incazzato ho una possibilità di focus illimitata, mi sembra di vedere le cose a rallentatore quasi e la fatica non si sente. Il pacco è che poi se a metà allenamento mi passa divento un vermiciattolo moscio

Io invece no...
finisco col prosciugarmi in poche serie
e magari rischio pure di farmi male

Per il cheating..
mi pare una scusa per eseguire gli esercizi con tecnica approssimativa e con carichi che non si sanno gestire..

Se rischio di farmi male il peso lo lascio cadere certamente,
ma non è comunque la costante, ma quanto piuttosto una rara eccezione (lavorando sempre e cmq a buffer mi capita raramente di non essere più in grado, a fine serie, di riporre il peso).

[shevuzzo]

Originariamente inviato da -Luci-

Io invece no...
finisco col prosciugarmi in poche serie
e magari rischio pure di farmi male

Per il cheating..
mi pare una scusa per eseguire gli esercizi con tecnica approssimativa e con carichi che non si sanno gestire..

Se rischio di farmi male il peso lo lascio cadere certamente,
ma non è comunque la costante, ma quanto piuttosto una rara eccezione (lavorando sempre e cmq a buffer mi capita raramente di non essere più in grado, a fine serie, di riporre il peso).

sei un genio!forse lo son pure io..perchè lavorare al cedimento reale che è inutile..anch'io lavoro a buffer e ho energie residue per riporre il peso con gentilezza, ieri facevo inclinata con manubri da 30 so che son ridicoli ma con lo sport che faccio non posso permettermi pesoni, li ho posati con calma sul pavimento senza far il minimo rumore

[Trokji]

ma tu hai una palestra ti credo sei di parte.. è ovvio. Nell'allenamento con grossi pesi il fatto di lanciarli, se non hai uno spotter, alle volte è necessario. 200 o 300 kg di squat poco cambia qui si parlava di manubri.. poi c'è anche chi lancia a terra il bilanciere con 300 kg sopra è ovvio la è fattibile solo se hai una pedana olimpica e per il mio modo di allenarmi non ci troverei nessun vantaggio