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Originariamente inviato da Shade
Nessun integratore ti fara' diventare grosso, a meno che non siano steroidi o altro, quindi una mazzata per la salute.....
Come dice la parola stessa stiamo parlando di "integratori" che servono a coadiuvare un'ottima alimentazione e il culo grosso come una capanna che ti defi fare in palestra..... Pensa a migliorare al massimo questi ultimi 2 aspetti e poi si può parlare di come integrare per migliorare piccoli aspetti che magari da solo non riesci a raggiungere.
Hai detto che sei fermo da tantissimo e sei ingrassato..... Fai conto che parti da zero, io appena cominciato ad allenarmi ero la fame fatta persona, magrissimo, il primo anno e mezzo di palestra ho messo su 12kg senza alcun tipo di integratore e con alimentazione inesistente, figurati cosa si può fare se tutto e' fatto perbene .... Fai un po tu  |
esatto!
allenamento-alimentazione-riposo/recupero sono la chiave per "diventare grosso"...gli integratori rafforzano solo il parametro"alimentazione" !
25-11-2009, 04:29 PM
Modalità ibrido
