allenare gli addominali soltanto in isometria

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spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 47	16-12-2011, 09:43 PM é indifferente, il motivo per cui ti consiglio di farli nei giorni ON dello stacco è che aiutano la reidratazione dei dischi vertebrali

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