Consigli e suggerimenti

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masterjames masterjames Non in Linea

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Data registrazione: May 2011

19-05-2011, 03:38 PM

Consigli e suggerimenti

Quote:

Originariamente inviato da David23

te le abbiamo dette le cose pratiche da fare....

se vuoi provare un altro approccio per le spalle..prova ad inserire military press,trazioni,alzate laterali...

Trazioni...cioè tirate al mento o trazioni alla sbarra da dorsali?

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