 |
 |
|
|
|
(#1)
|
|
One of Us
Messaggi: 68
Data registrazione: Mar 2011
Età: 40
|
scheda 5x5, come impostarla? -
29-03-2011, 05:26 PM
scheda 5x5, come impostarla?ho letto quà e là su questo programma di allenamento e vorrei capire un esempio di scheda con questo metodo. Il 5x5 si effettua solo sui fondamentali? c'è qualcuno di voi che mi puo' aiutare ad impostarla?  |
|
|
|
Modalità elencata
