cos'è il 6RM

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tambara1 One of Us Messaggi: 96 Data registrazione: Jul 2010 Età: 42	cos'è il 6RM - 07-09-2010, 09:51 PM cos'è il 6RM Mi sono imbattuto in questa sigla visionando i vostri post. C'è qualcuno che puo' darmi una spiegazione del 6rm e del 3rm?

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