Forza..."prima" scheda, semplice e pianificazione lunga

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Massy84 One of Us Messaggi: 75 Data registrazione: Jan 2010 Età: 41	13-09-2010, 06:18 PM Forza..."prima" scheda, semplice e pianificazione lunga quindi sono cmq due metodi di allenare la forza che hanno un perchè e portano a "qualcosa"...bene, volevo sapere questo

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