Forza..."prima" scheda, semplice e pianificazione lunga

**spike** · 13-09-2010, 10:08 AM

migliori comunque ma un miglioramento meno specifico: in uno punti a sorpassare il tuo livello di "forza neurale", nell'altro forzi un po' sia il quello neurale che metabolico

Massy84 · 13-09-2010, 05:18 PM

quindi sono cmq due metodi di allenare la forza che hanno un perchè e portano a "qualcosa"...bene, volevo sapere questo

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spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 49	13-09-2010, 10:08 AM migliori comunque ma un miglioramento meno specifico: in uno punti a sorpassare il tuo livello di "forza neurale", nell'altro forzi un po' sia il quello neurale che metabolico

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Massy84 One of Us Messaggi: 75 Data registrazione: Jan 2010 Età: 40	13-09-2010, 05:18 PM quindi sono cmq due metodi di allenare la forza che hanno un perchè e portano a "qualcosa"...bene, volevo sapere questo