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(#5)
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Rookie
Messaggi: 17
Data registrazione: May 2009
Località: Sparta
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26-01-2010, 04:48 PM
Mi chiedevo però quanto un lavoro in multifrequenza possa aiutare nel costruire massa (insieme logicamente ad un'alimentazione adeguata!), rispetto ad un classico allenamento con due multiarticolari e uno di isolamento per gruppo. |
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| Tags: forza, multifrequenza, scheda |
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