BIIO e massa

ado gruzza · 20-08-2009, 04:13 PM

Beccati il libro di Currò /Undertaker/ o leggiti suoi articoli.

In effetti quando si parla di libri penso sempre agli americani oppure a libri sulla performance legata alla forza. Qua garantisco, siamo in alto mare.

Ma per un natural, (lo dico da allenatore di powerlifters natural) interessato all'estetica il materiale di Currò è ottimo a mio giudizio, anche se fuori dalla mia sfera di competenza.

Quando lessi cose sue ho sempre trovato grande buon senso. Siamo nell'ambito BB, che in termini di allenamento è per forza di cose legato a problematiche meno complesse. In sostanza i parametri da tenere presente sono molti meno, mentre è l'esatto contrario per quanto riguarda l'alimentazione, dove il Bodybuilder deve lavorare con una precisione assoluta e l'atleta di performance no.

Questo è il mio consiglio.

whisky · 23-08-2009, 09:54 AM

Quote:

Originariamente inviato da ado gruzza

Beccati il libro di Currò /Undertaker/ o leggiti suoi articoli

ok rigà! vacanze permettendo mi mettero intanto a spulciare i thread di undertaker!

poi ovviamente se qlcuno ha altri consigli/dritte da darmi si faccia avanti!!

shanox · 02-02-2012, 01:48 AM

io l'ho provato.....si incrementi di forza notaveli....
ma occhio alle articolazzioni....

Incursore MC · 02-02-2012, 09:12 AM

Come scrivi Shanox?

Sei italiano?

clpasquali · 01-05-2012, 09:09 PM

Quote:

Originariamente inviato da shanox

io l'ho provato.....si incrementi di forza notaveli....
ma occhio alle articolazzioni....

Ma Shanox ti riferisci al BIIO?

LiborioAsahi · 01-05-2012, 09:30 PM

Quote:

Originariamente inviato da clpasquali

Ma Shanox ti riferisci al BIIO?

Impossibile, ha detto che si aumenta di forza.

PO-OL · 01-05-2012, 09:35 PM

Quote:

Originariamente inviato da LiborioAsahi

Impossibile, ha detto che si aumenta di forza.

Strumenti Discussione
Visualizza Versionee Stampabile Invia Pagina via Email
Modalità Visualizzazione
Modalità lineare In Modo Ibrido In Modalità elencata

	(#16)
ado gruzza All the Truth Member Messaggi: 2,317 Data registrazione: Dec 2005	20-08-2009, 04:13 PM Beccati il libro di Currò /Undertaker/ o leggiti suoi articoli. In effetti quando si parla di libri penso sempre agli americani oppure a libri sulla performance legata alla forza. Qua garantisco, siamo in alto mare. Ma per un natural, (lo dico da allenatore di powerlifters natural) interessato all'estetica il materiale di Currò è ottimo a mio giudizio, anche se fuori dalla mia sfera di competenza. Quando lessi cose sue ho sempre trovato grande buon senso. Siamo nell'ambito BB, che in termini di allenamento è per forza di cose legato a problematiche meno complesse. In sostanza i parametri da tenere presente sono molti meno, mentre è l'esatto contrario per quanto riguarda l'alimentazione, dove il Bodybuilder deve lavorare con una precisione assoluta e l'atleta di performance no. Questo è il mio consiglio.

	(#18)
shanox Rookie Messaggi: 3 Data registrazione: Feb 2012 Età: 42	02-02-2012, 01:48 AM io l'ho provato.....si incrementi di forza notaveli.... ma occhio alle articolazzioni....

	(#19)
Incursore MC All the Truth Member Messaggi: 1,505 Data registrazione: Jul 2011 Località: Padova Età: 41	02-02-2012, 09:12 AM Come scrivi Shanox? Sei italiano?