BIIO e massa

ado gruzza · 20-08-2009, 04:13 PM

Beccati il libro di Currò /Undertaker/ o leggiti suoi articoli.

In effetti quando si parla di libri penso sempre agli americani oppure a libri sulla performance legata alla forza. Qua garantisco, siamo in alto mare.

Ma per un natural, (lo dico da allenatore di powerlifters natural) interessato all'estetica il materiale di Currò è ottimo a mio giudizio, anche se fuori dalla mia sfera di competenza.

Quando lessi cose sue ho sempre trovato grande buon senso. Siamo nell'ambito BB, che in termini di allenamento è per forza di cose legato a problematiche meno complesse. In sostanza i parametri da tenere presente sono molti meno, mentre è l'esatto contrario per quanto riguarda l'alimentazione, dove il Bodybuilder deve lavorare con una precisione assoluta e l'atleta di performance no.

Questo è il mio consiglio.

whisky · 23-08-2009, 09:54 AM

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Originariamente inviato da ado gruzza

Beccati il libro di Currò /Undertaker/ o leggiti suoi articoli

ok rigà! vacanze permettendo mi mettero intanto a spulciare i thread di undertaker!

poi ovviamente se qlcuno ha altri consigli/dritte da darmi si faccia avanti!!

shanox · 02-02-2012, 01:48 AM

io l'ho provato.....si incrementi di forza notaveli....
ma occhio alle articolazzioni....

Incursore MC · 02-02-2012, 09:12 AM

Come scrivi Shanox?

Sei italiano?

clpasquali · 01-05-2012, 09:09 PM

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Originariamente inviato da shanox

io l'ho provato.....si incrementi di forza notaveli....
ma occhio alle articolazzioni....

Ma Shanox ti riferisci al BIIO?

LiborioAsahi · 01-05-2012, 09:30 PM

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Originariamente inviato da clpasquali

Ma Shanox ti riferisci al BIIO?

Impossibile, ha detto che si aumenta di forza.

PO-OL · 01-05-2012, 09:35 PM

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Originariamente inviato da LiborioAsahi

Impossibile, ha detto che si aumenta di forza.

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ado gruzza All the Truth Member Messaggi: 2,317 Data registrazione: Dec 2005	20-08-2009, 04:13 PM Beccati il libro di Currò /Undertaker/ o leggiti suoi articoli. In effetti quando si parla di libri penso sempre agli americani oppure a libri sulla performance legata alla forza. Qua garantisco, siamo in alto mare. Ma per un natural, (lo dico da allenatore di powerlifters natural) interessato all'estetica il materiale di Currò è ottimo a mio giudizio, anche se fuori dalla mia sfera di competenza. Quando lessi cose sue ho sempre trovato grande buon senso. Siamo nell'ambito BB, che in termini di allenamento è per forza di cose legato a problematiche meno complesse. In sostanza i parametri da tenere presente sono molti meno, mentre è l'esatto contrario per quanto riguarda l'alimentazione, dove il Bodybuilder deve lavorare con una precisione assoluta e l'atleta di performance no. Questo è il mio consiglio.

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shanox Rookie Messaggi: 3 Data registrazione: Feb 2012 Età: 40	02-02-2012, 01:48 AM io l'ho provato.....si incrementi di forza notaveli.... ma occhio alle articolazzioni....

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Incursore MC All the Truth Member Messaggi: 1,505 Data registrazione: Jul 2011 Località: Padova Età: 40	02-02-2012, 09:12 AM Come scrivi Shanox? Sei italiano?