non so bene in cosa consista...cmq mi informo...sai, ero piccola.. i miei si stufarono di tenermi sotto cure mediche perche, anche se il fisico stava abbastanza bene, io ero disperata..tanto valeva dormire meno, avere qualche acciacco, ma vedermi sorridere..sono una persona che ama la vita, ama divertirsi, svagarsi, suonare, giocare, correre...
quando ho smesso le medicine ho vissuto un'adolescenza bellissima, facendo sport ecc ecc
il problema è nato quando ho iniziato ad allenarmi seriamente..forse io non posso permettermelo, è questa la verità.

questi giorni infati sono di "riflessione", mi sto ingozzando di nutella, burro di noccioline e so che fa male al mio fisico...nutella e burro di arachidi sono porcherie....ma io non toccavo cibi spazzatura dal 2003! nemmeno li asaggiavo...adesso ho bisogno di sfogarmi...tanto devo ingrassare...sento che mi fa bene alla mente..e anche al fisico perche stamattina nonostante la nottata travagliata mi sento carica come una bestia!

guarda non ti rispondo ai punti anche se mi sono fatto un'idea...perchè sei tu che ti devi rispondere

che la tua situazione faccia schifo in totale non è possibile: anche tu hai i tuoi punti di forza, fai leva su quelli per risolvere i tuoi problemi. Avevi costruito la frase quasi perfetta: non cercare scuse con quel per quanto possibile, ma devi fare l'impossibile.

Conosci i termini sportivi, ti devi abbattere sulle soluzioni con tutta la tua potenza: forte e veloce!

hai gastriti o bruciori di pancia? Forte sete e ritenzione idraca? Non rispondermi, l'importante è che ti riprendi il topic minuziosamente e ti scrivi in un foglio tutte le cose che non vanno: quando andrai dal medico (medici) dovrai dirgliele tutte perché almeno avrà un quadro completo

Diciamo che l'Adhd non è curabile in quanto NON ESISTE, ed è appunto una sindrome inventata per vendere farmaci inutili che creano solo problemi... :mad:

spike...ti prego dimmi che idea ti sei fatto!!almeno per orientarmi!!

cmq...hai gastriti o bruciori di pancia? si molto spesso
Forte sete e ritenzione idraca?moltissima sete...e parecchia ritenzione

Ci ha beccato ovunque :eek:

Io non credo che i farmaci, psicofarmaci compresi, siano il demonio. E lo dico come una persona che in 32 anni, vale a dire da quando avevo 13 anni, ha preso 6 pasticche di antibiotico per una broncopolmonite e xanax per 2 anni per una forte depressione.
Naturalmente ho avuto vari malanni e malattie in 32 anni, ma mi sono sempre, infezioni comprese, curata omeopaticamente.
Ma nonostante qst mi sento di dire che in alcune specifiche situazioni i farmaci sono necessari.
Nel mio caso lo xanax affiancava una psicoterapia, ma se nn l'avessi preso nn avrei fatto nessuna psicoterapia perchè io non uscivo di casa per il panico, mi alzavo raramente dal letto, mangiavo scaglie di parmigiano e cracker. E lì era tutto.
Il farmaco in quel caso mi ha permesso di abbassare il livello di ansia e quindi sono potuta uscire per seguire la psicoterapia.
Abbandonare il farmaco non mi ha creato nessun problema, l'ho diminuito un pezzetto alla volta e è andato tutto bene.
Certo non ho fatto le cose a casaccio, ho avuto un medico molto bravo e attento, ma perchè partire dal presupposto che il medico di Pussy sia un cretino?
Può esserlo o non esserlo, noi non lo sappiamo.
Vuole sentire altri pareri medici? ben venga, ma dire tra le righe che i farmaci che le hanno dato sono un errore non mi sembra una grande idea.

Be softmare, gli attacchi di panico sono una cosa, ansia e insonnia un'altra... Se proprio uno non ce la fa ed è bloccato lo xanax va pure bene, ma non è il rimedio, non è la cura, è una "droga" per superare il momento... Poi che in determinati casi vada bene sono daccordo, ma nella maggior parte dei casi i dottori tendono a dare ansiolitici e affini troppo alla leggera...
Cioè, a fare il dottore così son capaci tutti...

Poi qui nessuno sta dicendo che i farmaci sono il demonio, i farmaci sono un bene per la società, ma in determinati casi sono un male, come nel caso Adhd = Ritalin, una malattia inventata da curarsi con un farmaco assimilabile ad una forte anfetamina che "ingessa" i bambini... In tanti casi è uno scempio...

C'è anche da dire che uno non vorrebbe campare di farmaci, con risultati deleteri, tra l'altro

Non facciamo del qualunquismo ad ogni costo...
L'ADHD è un disturbo che va trattato adeguatamente in età infantile ed adulta.

Fare sparate ad effetto non aiuta nessuno.

spike...ti prego dimmi che idea ti sei fatto!!almeno per orientarmi!!

cmq...hai gastriti o bruciori di pancia? si molto spesso
Forte sete e ritenzione idraca?moltissima sete...e parecchia ritenzione

cmq mi piace sentire pareri diversi x poi discuterne col medico! mi piace sapermi orientare. grazie a tutti!

Sottolineando che io non sono medico e non intendo mettere i9n discussione il suo operato, ti consiglio di chiedere al dottore che ti segue di valutare anche l'uso di altre risorse più terapeutiche che sintomatiche...ad esempio esistono farmaci di nuova generazione come il Citalopram che fungono da "fissatori" - consentimi una semplificazione- della serotonina e pertanto agiscono come terapeutici rispetto a disturbi del sonno, dell'asnsia della depressione e affini.

Prima di tutto, però, come già consigliato, cercherei di accertare l'origine del problema.

Una terapia psicoanalitica può sempre essere ottima per affiancare e potenziare altre terapie eventuali, o addirittura sostituirla...

sei disposta a staccare gli studi per un mese per la tua salute? sei disposta a rallentare gli allenamenti per 3 mesi? Temo di no pussy, spero di sbagliarmi.
Trovati una persona vicina, anche un genitore, e digli che stai male, fagli leggere il forum, fatti dare della lagnona esagerata o della smidollata, ma fatti ascoltare. Trova una persona a cui vuoi bene, perché anche se non ricambia a pieno non può essere immune al tuo sentimento e alla tua richiesta di aiuto. Assieme andate da cento medici, digli che hai i battiti cardiaci sotto i 40 a riposo, digli che per un periodo hai inchiodato il tuo metabolismo con un'ipocalorica ad oltranza, digli quanto ami correre e quanto questo ti appaga anche come risultati, digli quanto hai di temperatura corporea al risveglio, parlagli dei tuoi stress delle tue ansie e delle pressioni che senti di subire, digli dei disturbi del sonno e di come e da quanto durano, digli che hai lividi che compaiono senza botte, digli che hai spesso bruciori di pancia, che adesso mangi oltre 3000kcal e che per ingrassare organizzi sfori con 200gr di nutella, digli che bevi molto perché hai una sete come un cammello ma nonostante ciò hai ritenzione idrica, chiedigli se è una buona idea farsi un esame ormonale per la tiroide e delle analisi delle feci (tanto che ci sei urina e sngue va). Se fai così e ci metti la tua volontà risolvi qualsiasi problema!

rileggiti i tuoi topic...sono mesi che mostri disagi e anche un lettore distratto noterebbe che tu ti stai trascurando. Basta di pensare e di compiacerti dei passi che hai fatto correndo e pensa a quelli che devi ancora fare o che forse non riuscirai a fare se continui così. Ora è il momento di controllare anche il tuo discernimento!

Anche il challenger continuò ad accellerare, nonostante il combustibile fosse già uscito dal lerbatoio, prima di fare il botto. Quindi si puoi anche avere miglioramenti prestativi quando il resto non va...ma prima o poi ripaghi tutto con gli interessi.

Non sono un medico perciò vai da una persona competente che possa aiutarti davvero.
In ogni caso NON ti dirò cosa penso appieno per un motivo: giuro che tutto quello che ho scritto l'ho scritto nel tuo interesse, e se ora andassi avanti sono convinto che non sarebbe nel tuo interesse, non ho da farmi bello con nessuno, quindi uppa quanto vuoi ma non ti rispondo.
Un forum ha dei suoi pregi: tu hai fatto domande diversificate mostrando alcuni sintomi...e questo è un bene perché hai avuto la possibilità di chiedere una sorta di aiuto, brava...ma ora non fermarti quì...perché un forum ha anche i suoi limiti e li abbiamo raggiunti, noi non siamo persone vere ma un semplice scritto sul tuo computer, invece quella che quasi tutti i giorni si mette un elastico nei capelli tirandoseli tutti indietro e che mentre calza le scarpette sente salire l'euforia....quella è una persona vera, ed è in una dimensione vera che deve trovare la soluzione

con affetto e amicizia

pussy, ha ragione spike a non scrivere quello che pensa, e mai come ora, il solito consiglio "vai dal medico", e' il piu' giusto perche' non essendo noi medici potremmo solo influenzarti negativamente.
E' probabile che non sia nulla di importante, pero' rimarco anche io: parla dei tuoi problemi con il tuo medico, fai delle analisi complete e al termine di tutto avrai un quadro completo su cui lavorare.

Sono sicuro che tutto si puo' risolvere in meglio :)

vi ringrazio, basta consigli allora!!
toglietemi 1 ultima curiosita.
io adesso seguo una dieta di 2500 calorie molto equilibrata. però a questa sto aggiungendo degli spuntini da 800/1000 calorie...quindi si arriva tranquillamente a 4000...così ingrasso abbastanza velocemente...ma che danni può dare??lo kiederò al medico, ma ora come ora non cel'ho sulla scrivania!
a merenda ho preso 150 gr burro di arachidi e 10 biscotti...

AAAAhh giusto mi son scordato digli al medico che sei in amenorrea!!!

ti rispondo quì anche se era più indicato l'altro post: tu ora vuoi ingrassare velocemente perché vuoi tornare ad avere il ciclo...

ora dico io...sei stata tanto tempo senza e ora in quattro balletti vuoi risolvere abbuffandoti: non è così che si risolve è come dire son caduto in una buca mi sono rotto una gamba allora faccio un salto in alto nella direzione quindi opposta alla buca così la gamba si ripara...henno ci vuole tempo per riprendersi. Determinazione e costanza non inventarti scorciatoie. Ora non è che devi prendere peso entro una data per forza: fai le cose per bene!...dopo essere andata dal medico:D

ma che è sto medico sulla scrivania? Io con le mie allegorie mi sono immaginato una scena erotica :D

Non mi fare entrare in discorsi pesanti... l'Adhd semplicemente non esiste, punto e basta, poi, se dobbiamo credere a tutte le stronzate che ci dicono, be, basta guardarsi in giro per capire come siamo messi, il risultato è appunto il credere a ogni imbecillità solo perchè la vomita qualche accademico...

O spezzi pure l'altra :D

ahahaha spike hai ragione!!! eh che siccome ho i pupazzi sulla scrivania, avevo pensato di metterci anche un bel medico!!


ma io non ho mica intenzione di fare ste merende a 1000 calorie per 3 mesi! ho deciso di farlo per 5 giorni e oggi era l'ultimo...siccome ho notato che sto molto bene, nemmeno sono gonfia di stomaco...mi kiedevo che modifiche avessi apportato all'organismo e se erano dannose!

Capitava anche a me di mangiare in maniera disumana per una settimana di fila e stare BENISSIMO... E nonostante comunque mangiassi gia in maniera sovraumana tutti i giorni... Ero in sovrallenamento e sotto forte stress per iperattività, ecco il motivo...
Ero capace di uscire la sera mangiare la pizza, il primo o 2 primi, secondo contorno, 3 birre medie doppio malto e il dolce e manco sentirmi gonfio, letteralmente il cibo mi spariva nello stomaco...

L'unica cosa migliore, come ti hanno detto già tutti :p è di sentire più dottori.

So che magari può essere un pò costoso, però prima o poi va fatto!
E non preoccuparti dell'allenamento, potrai riprendere.. Per l'università non c'è problema, farai la fame più tardi :p :p

Cerca cmq di stare bene, divertiti e sii felice nonostante tutte le sfighe ;)

Questa è e resti una TUA personale conclusione.

è un altro discorso...

cmq stasera, 2 ore fa sono andata dal medico e mi ha controllato la massa corporea rispetto a 3 settimane fa.
quindi pliche ecc ecc
in queste 3 settimane mi sono abbuffata come vi ho dett, giornate da 5000 calorie... e allenata pochissimo...RISULTATO? ho messo MOLTA massa muscolare e PERSO MOLTO GRASSO....e adesso???

adesso non ho capito cosa cerchi sul forum...

ahahah no no!!non cerco niente!!era solo 1 aggiornamento, per non lasciare in sospeso!! cosa cerco da voi??niente! il medico mi ha prescritto esami su esami...gli ho detto che x 5 giorni sono stata a 4500-5000 calorie senza muovermi, nemmeno passeggiare...e trova assurdo che io abbia PERSO grasso!!
tutto qua!

prendila come provocazione...

secondo me era ciò che volevi e ci sei riuscita...

riesci a fare l'opposto? mangiare regolarmente? pensare alla tua salute? scovare la serenità dell'equilibrio?

certo che era cio che volevo...cio che vorrebbe chiunque forse.. non nelle mie condizioni però

cmq grazie a tutti,adesso farò queste analisi e vi informerò, insomma seguiamo passo passo come procede.

non so spike che idea si sia fatto, ma nemmeno il medico si è pronunciato..era solo stupito.

pussy hai un metabolismo da bestia ;)
vai tranquilla, fai le analisi e tienici informati.

A presto :)

credo, molto più concretamente, che tu abbia semplicemente sovrastimato il tuo introito calorico...

ma che ti sei mangiata per arrivare a quelle cifre ??
cose ultracondite dolci grassi ??
sei sicura di queste calorie
potresti farci questa tua alimentazione tipo
mi sembra tutto cosi strano ..... poi avere un metabolismo come il tuo per il tuo peso per me non e' positivo anzi

In realtà succede anche a una mia amica...
Si allena sempre troppo(imho), mangia abbastanza ma si ingrossa solo quando smette di allenarsi per almeno una settimana.
Secondo me è solo la risposta dell'organismo a soggetti che si sovrallenano con una massa muscolare non molto elevata.:cool:

in quei 5 giorni ho mangiato così:
COLAZIONE: 500 ml latte soia, 2 cucchiai di zucchero, 10 gallette di riso e marmellata, 50 gr di cereali
MERENDA: 5 noci, 30gr gainer, 1 yogurt e una mela
PRANZO: 150 gr pasta,100 gr pane, 150 gr petto pollo, 2 cucchiai di olio, 200 gr patate lesse
MERENDA. 300 gr nutella (1 vasetto e mezzo)
CENA: minestrone, 100 gr pane, verdure miste, 2 cucchiai di olio, 200 gr pesce lesso
PRE-NANNA: 100 gr burro arachidi



vi giuro che è vero....e non mi sono allenata, nemmeno ho camminato per più di 5'

non e' mica normale avere un consumo cosi alto di calorie pero mi sembra troppo forse hai un ipertiroidismo ???
cmq non sono un medico e non voglio pronunciarmi ma a me sembra tutto cosi strano

non dovrebbero essere cmq 4500 kcal

io invece contando arrivo a 5000...considera che 100 gr burro arachidi sono 600 e la nutella sono 530 all'etto...

ho l'impressione che con questo metabolismo non sono molto portata per il mezzofondo prolungato...mi sa che se facessi sport di potenza otterrei più risultati con meno danni...ma questa è una mia considerazione

cmq faccio i dovuti esame e analisi..e vi aggiornerò!

ok pussy è così che devi fare andare al nocciolo del problema solo che a volte ci si perde per strada...per esempio c'è stato un periodo che facevo camminate nei boschi su percorsi del CAI, partivo da un monte nella mia provincia e volevo arrivare ad un paesino un bel po' lontano (5 ore di marcia). Quel percorso l'ho fatto diverse volte, impegnativo ma fattibile...oh nonostante ciò sono riuscito a farlo tutto senza mai fare pause solo una volta...e guarda caso quella volta non ero solo...forse ci siamo aiutati a vicenda nei punti difficili?, forse ci siamo distratti dalla fatica? forse ci siamo stimolati? forse c'era un po' di competizione?...non lo so ma sta di fatto che è andata così.

Ecco perché ti dico, non risolverla da sola, chiedi aiuto a qualcuno che ti può stare accanto. Se cominci in compagnia la porti a termine altrimenti c'è il rischio di perdersi fra le soste.

scusate da quando in qua pesare 47 kg e essere alte 1,65 impedisce di avere il ciclo? erano esattamente i miei paramatri a 28 anni e sono rimasta incinta in tutta tranquillità
Mia figlia ha 15 anni è alta 1,64 pesa 44 kg e ha regolarmente il ciclo, una mia amica è alta 1,82 ha 27 anni pesa 56 kg e ha il ciclo, quindi di una cosa possiamo essere ragionevolmente certi: non è che nn hai il ciclo perchè sei troppo magra, i motivi sono altri.

Bè più che il peso complessivo dovremmo tenere conto del rapporto fra massa magra e massa grassa comunque...

grasso 15%....

mi stavo riferendo al ragionamento di pussy in un altro post...che il problema sia questo direttamente o indirettamente o altro ancora, pussy deve approfondire assolutamente...

con cosa l'hai misurato?

io non ci sto capendo piu' niente da un problema banale che poteva sembrare all'inizio si e' passato a parlare di altro
cmq al medico gli avrai detto tutto se poi non ti dovesse convincere puoi sempre cambiare medico