moriremo presto?

ArmandoVinci · 11-04-2008, 12:38 PM

...capirli farebbe smettere qualcuno dall'allenarsi...?

Veleno · 11-04-2008, 12:41 PM

Quote:

...capirli farebbe smettere qualcuno dall'allenarsi...?

Come gli avvisi sui pacchetti di sigarette fanno smettere di fumare.

**homer** · 11-04-2008, 04:26 PM

rispondo sparso.
gli uomini primitivi vengono presi a modello perche i nostri geni si sono adattati a quella vita e non a questa. che vivessero meno era perche loro avevano molte piu malattie traumatiche, ma, senza spostarci al paleolitico, nel medioevo etc. tolti i bambini che erano quelli che morivano molto + di ora, malattie croniche erano praticamente sconosciute, magari si è anche una questione di diagnosi (pero per esempio si conosceva il diabete, tramite il sapore dolce della pipi, ma era 1 malattia rara) questo ovviamente non ci dice di ritornare alle caverne, ma spesso ragionando in questo modo ci si avvicina alla realta.

tornando alla risposta di Armando, penso di no, è 1 modo di speculare.
tornando a Baiolo, il problema della nostra societa' è l'obesita. tutto il resto sono problemini, forse solo a livello di fumo e inquinamento ci si mette sopra. lo sport è 1 delle cose che riduce l'obesita. tra l'altro migliora il cuore, la flessibilta, la sensibilita all'insulina, riduce l'insorgenza di neoplasie.
generalmente uno sportivo è anche 1 persona che mangia meglio e fuma meno (altrimenti riesce meno nello sport).
che uno sportivo mangia di + che significa? se consumi 4000 kcal e ne mangi 4000 stai mangiando + di uno che consuma 2000 e ne mangia 3100? è lo stesso l'alimentazione dell'uomo moderno e quella dello sportivo?

aumenteranno gli eventi traumatici (grazie al Bip), aumenteranno le malattie da "logorazione" ma, almeno statisticamente diminuiscono (e pubmed ne ha di recensioni su questo) le patologie croniche (diabete, obesita, cancro, malattie cardiache).

poi...di cosa parliamo? di longevita fine a se stessa? di longevita come i 120 anni della CRON (calorie restriction optimal nutrition diet), miglioramento della qualita di vita (arrivo a 70 ma ci arrivo come se ne avessi 40?).

poi di che allenamento parli? boxe agonistica? football americano agonistico? o corsa 4-5 volte a settimana? o basket amatoriale? o palestra 3 volte a settimana?

poi che ci metti vicino? chi con lo sport vuole poter mangiarsi i macdonald? fumo? steroidi? doping?

ci sono troppe variabili. ma lo sport, almeno preso a se stante, senza eccessi (ma eccesso non è 1 ora al giorno per 5 ore la settimana) è 1 cosa salutare. se fatto bene (alternare aerobica, anaerobica, mettere stretching,mettere fasidi rigenerazione) aiuta ancora di +

**homer** · 11-04-2008, 04:36 PM

+ longeve quando si muovono di + (ovviamente è movimento non sport)
Influence of exercise, walking, cycling, and overa...[Am J Epidemiol. 2007] - PubMed Result

questo spiega che l'innalzamento del livello dell'attivita riduce la mortalitann spiegabile con differenze genetiche
Physical activity and mortality: is the associatio...[Am J Epidemiol. 2007] - PubMed Result

qui dice che elevata attivita fisica riduce la mortalita in diabetici:
Physical activity, cardiovascular risk factors, an...[Diabetes Care. 2005] - PubMed Result

massa corporea e attivita fisica, uno correla positivamente e l'altro negativamente con cancro e mortalita.
The effects of physical activity and body mass ind...[Int J Obes (Lond). 2005] - PubMed Result

**homer** · 11-04-2008, 04:37 PM

RESULT: Physically active subjects had significantly lower age-adjusted mortality from cardiovascular, cancer and all causes compared with sedentary ones

penso questa frase dice tutto.
ovviamente non sto dicendo facciamo 20 ore di training la settimana..ma nn abbiate paura di fare le vostre 3-5 ore di allenamento settimanale..che forse so pure poche

chaba · 11-04-2008, 07:36 PM

Terence hill nn ha vinto una medaglia olimpica come Bud spencer ma ha fatto sport a livello agonostico quando era giovane.
Poi gli ex sportivi o si sfasciano o rimangono =, tanti ex ciclisti sn ancora in formissima...vedi per esempio Moser (classe 1942)

Baiolo Karonte · 11-04-2008, 12:42 PM

Quote:

Originariamente inviato da ArmandoVinci

...capirli farebbe smettere qualcuno dall'allenarsi...?

no
almeno personalmente a me no

Trokji · 12:59 PM

Ricordo ancora quando all'esame di anatomia 1 qualcuno aveva scritto "Mori Remo"

.
Comunque il punto è credo usura eccetra ok, ma n media la gente o si allena per ottenere il massimo, o per moda, o non si allena e non fa alcun tipo di dieta.
Anche volendo limitare l'usura al minimo dubito che qualcuno si allenerebbe e meangerebbe per massimizzare il suo benessere da vecchio e la durata della vita.
Detto questo però basti vedere alcuni attori di hollywood che con tutti i soldi che volete ed anche alcuni problemi di salute che hanno avuto a 60 anni fanno film con ruoli da giovincelli avendo un fisico ben superiore all'utente medio della palestra

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ArmandoVinci All the Truth Member Messaggi: 5,497 Data registrazione: Feb 2005 Località: Napoli/Roma	11-04-2008, 12:38 PM moriremo presto? ...capirli farebbe smettere qualcuno dall'allenarsi...?

	(#3)
homer Guybrush Messaggi: 3,950 Data registrazione: Feb 2005 Età: 40	11-04-2008, 04:26 PM rispondo sparso. gli uomini primitivi vengono presi a modello perche i nostri geni si sono adattati a quella vita e non a questa. che vivessero meno era perche loro avevano molte piu malattie traumatiche, ma, senza spostarci al paleolitico, nel medioevo etc. tolti i bambini che erano quelli che morivano molto + di ora, malattie croniche erano praticamente sconosciute, magari si è anche una questione di diagnosi (pero per esempio si conosceva il diabete, tramite il sapore dolce della pipi, ma era 1 malattia rara) questo ovviamente non ci dice di ritornare alle caverne, ma spesso ragionando in questo modo ci si avvicina alla realta. tornando alla risposta di Armando, penso di no, è 1 modo di speculare. tornando a Baiolo, il problema della nostra societa' è l'obesita. tutto il resto sono problemini, forse solo a livello di fumo e inquinamento ci si mette sopra. lo sport è 1 delle cose che riduce l'obesita. tra l'altro migliora il cuore, la flessibilta, la sensibilita all'insulina, riduce l'insorgenza di neoplasie. generalmente uno sportivo è anche 1 persona che mangia meglio e fuma meno (altrimenti riesce meno nello sport). che uno sportivo mangia di + che significa? se consumi 4000 kcal e ne mangi 4000 stai mangiando + di uno che consuma 2000 e ne mangia 3100? è lo stesso l'alimentazione dell'uomo moderno e quella dello sportivo? aumenteranno gli eventi traumatici (grazie al Bip), aumenteranno le malattie da "logorazione" ma, almeno statisticamente diminuiscono (e pubmed ne ha di recensioni su questo) le patologie croniche (diabete, obesita, cancro, malattie cardiache). poi...di cosa parliamo? di longevita fine a se stessa? di longevita come i 120 anni della CRON (calorie restriction optimal nutrition diet), miglioramento della qualita di vita (arrivo a 70 ma ci arrivo come se ne avessi 40?). poi di che allenamento parli? boxe agonistica? football americano agonistico? o corsa 4-5 volte a settimana? o basket amatoriale? o palestra 3 volte a settimana? poi che ci metti vicino? chi con lo sport vuole poter mangiarsi i macdonald? fumo? steroidi? doping? ci sono troppe variabili. ma lo sport, almeno preso a se stante, senza eccessi (ma eccesso non è 1 ora al giorno per 5 ore la settimana) è 1 cosa salutare. se fatto bene (alternare aerobica, anaerobica, mettere stretching,mettere fasidi rigenerazione) aiuta ancora di +

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homer Guybrush Messaggi: 3,950 Data registrazione: Feb 2005 Età: 40	11-04-2008, 04:36 PM + longeve quando si muovono di + (ovviamente è movimento non sport) Influence of exercise, walking, cycling, and overa...[Am J Epidemiol. 2007] - PubMed Result questo spiega che l'innalzamento del livello dell'attivita riduce la mortalitann spiegabile con differenze genetiche Physical activity and mortality: is the associatio...[Am J Epidemiol. 2007] - PubMed Result qui dice che elevata attivita fisica riduce la mortalita in diabetici: Physical activity, cardiovascular risk factors, an...[Diabetes Care. 2005] - PubMed Result massa corporea e attivita fisica, uno correla positivamente e l'altro negativamente con cancro e mortalita. The effects of physical activity and body mass ind...[Int J Obes (Lond). 2005] - PubMed Result

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homer Guybrush Messaggi: 3,950 Data registrazione: Feb 2005 Età: 40	11-04-2008, 04:37 PM RESULT: Physically active subjects had significantly lower age-adjusted mortality from cardiovascular, cancer and all causes compared with sedentary ones penso questa frase dice tutto. ovviamente non sto dicendo facciamo 20 ore di training la settimana..ma nn abbiate paura di fare le vostre 3-5 ore di allenamento settimanale..che forse so pure poche

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chaba UncensoredMember Messaggi: 121 Data registrazione: Feb 2007 Età: 38	11-04-2008, 07:36 PM Terence hill nn ha vinto una medaglia olimpica come Bud spencer ma ha fatto sport a livello agonostico quando era giovane. Poi gli ex sportivi o si sfasciano o rimangono =, tanti ex ciclisti sn ancora in formissima...vedi per esempio Moser (classe 1942)

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Trokji All the Truth Member Messaggi: 10,462 Data registrazione: Jun 2006	11-04-2008, 12:54 PM Ricordo ancora quando all'esame di anatomia 1 qualcuno aveva scritto "Mori Remo" . Comunque il punto è credo usura eccetra ok, ma n media la gente o si allena per ottenere il massimo, o per moda, o non si allena e non fa alcun tipo di dieta. Anche volendo limitare l'usura al minimo dubito che qualcuno si allenerebbe e meangerebbe per massimizzare il suo benessere da vecchio e la durata della vita. Detto questo però basti vedere alcuni attori di hollywood che con tutti i soldi che volete ed anche alcuni problemi di salute che hanno avuto a 60 anni fanno film con ruoli da giovincelli avendo un fisico ben superiore all'utente medio della palestra Ultima Modifica di Trokji : 11-04-2008 12:59 PM.