condropatia rotulea+stenosi+specialisti=aiuto !!!

[Carpangler]

Doc grazie per la risposta da "amico",
per quanto riguarda i condroprotettori , ho preso un integratore di glucosamina 500 mg ,MSM 500 mg e condroitin solfato 400 mg .
Queste sono le dosi consigliate giornalmente dell'integratore, cosa nensi possono bastare ?


P.s.
io sono di Cantù , non proprio vicini , ero curioso di sapere dove ti alleni , più avanti pensavo di andare a Monza da Sala,è uno dei migliori allenatori ? , però alla fine purtrppo sono scassato ... , più vicino a casa ho la squadra dell'extreme di Carate , li conosci ?

[Doc]

Originariamente inviato da Carpangler

Doc grazie per la risposta da "amico",
per quanto riguarda i condroprotettori , ho preso un integratore di glucosamina 500 mg ,MSM 500 mg e condroitin solfato 400 mg .
Queste sono le dosi consigliate giornalmente dell'integratore, cosa nensi possono bastare ?

Se si ragiona sul lungo periodo direi che è giusto (però non è assolutamemte una cosa univoca, ci sono tanti studi in merito con indicazioni molto varie)

Originariamente inviato da Carpangler

P.s.
io sono di Cantù , non proprio vicini , ero curioso di sapere dove ti alleni , più avanti pensavo di andare a Monza da Sala,è uno dei migliori allenatori ? , però alla fine purtrppo sono scassato ... , più vicino a casa ho la squadra dell'extreme di Carate , li conosci ?

Io mi alleno in cantina, se guardi nel mio diario vedi cone sono organizzato (queste sono le immagini del mio ultimo allenamento: Imparare l' ABC : Diario)

Il Forma club seguito da Franco Sala e Donatella Beretta è una palestra con una grande squadra e una lunga storia agonistica.